擅长领域

擅长方向 讨好型人格、依恋关系问题、成长创伤、抑郁情绪、焦虑情绪、压抑心理、代际冲突、家庭冲突

擅长群体 成人个体咨询、青少年咨询、伴侣咨询、精神康复者、身心障碍者

咨询风格 温暖、抱持、沉稳、耐心、专业

擅长服务 情绪疏导、创伤修复、情绪管理、心理分析、经验指导

语言能力 普通话

咨询流派 心理动力取向、人本主义疗法

个人介绍

从业背景

国家二级心理咨询师
浙江大学应用心理学硕士
复旦大学兼职心理咨询师
上海鲁能等多家企业特邀心理咨询师
清华大学积极心理学指导师

8年心理咨询从业经验，6年高校心理学教师、6年企业人力资源的经历，擅长用精神分析的理论理解来访者，运用积极心理疗法、认知行为疗法、静观自我关怀、教练技术等，以人本主义的态度，与您一起发现优势、管理情绪、持续践行，活出心花怒放的人生。

有关咨询：咨询每小节50分钟，通常建议每周在固定时间会面1-2次，具体频率视需双方协商而定。
前3-4小节为评估阶段，主要工作是收集信息，双方通过初步接触和了解，判断是否匹配，对咨询的目标和方向达成共识。
咨询分为短程咨询和中长程咨询。短程咨询帮助你处理当前生活中出现的比较具体的问题，通常在10到15次以内，具体频次和时间以你的需要灵活调整和协商。中长程咨询则帮助你探索持续困扰你的生活模式或生活议题。
如果确定需要中长程咨询，评估阶段之后一般会按照双方约定的时间和频率会面。对内心的深度探索需要在稳定的咨询框架下持续一段时间才能取得成果，因为人性远比任何东西都复杂。
备注：若主页显示时间不合适，可私信商议。

专业培训经历

2024-08至2024-11：中德精神分析治疗师连续培训项目初级组
2021-12至2023-06：第12期以人为中心取向心理咨询与治疗连续培训项目
2022-02至2023-09：2年制·精神分析取向心理治疗研讨班（一期）
2023-05至2024-08：精神分析评估与诊断（中阶）
2020-12至2023-05：精神分析理论|初/中/高三阶
2023-11至2023-11：正念减压训练的理论与实践
2024-08至2024-08：客体心理学
2019-12至2019-12：积极心理学指导师实践班（综合应用方向）第5期
2024-01至2024-01：心理动力学视角下大学生人格评估（初阶）工作坊
2021-05至2021-05：李松蔚：策略式干预的网络应用（视频10讲）