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这样的生活,要如何改变才能变得更好呢?快...

我们住在三线城市,因为小孩的教育问题,我先后和大嫂和弟媳都发生过大争吵(我以前到底是多傻,和我有什么关系呢,对吧),所以我一直和她们不说话。后来在我搬过来和弟弟他们家住一起大嫂就会开始在父母亲面前向我示好,我也就识趣的礼貌上回应她和搭理她,实际上我们也没有太多的深入交流,破镜很难重圆的,对吧。以前和大嫂住一起,觉得她打骂小孩已经很过分了,结果和弟媳住一起,她除了打骂小孩(会经常在周末中午,晚上也三更半夜不去休息(比如凌晨12点半),弟媳老是大大声“咆哮”小孩,常常把我从睡梦中吓醒(心脏吓得砰砰响))。可能本来我身体就不好(容易惊醒吧),不好到什么程度呢,就是在南方20几30度的天气下,我休息还穿长袖也不觉得热。弟媳甚至从来不干家务(除了把小孩的衣服丢进洗衣机),可以说嫁过来那么多年,都没有去丢过一次垃圾,夸张吧。因为母亲的脚一直有关节炎和身体不舒服,我也要上班。大哥就花钱请了一位阿姨日常买菜煮饭和搞卫生。我在国企上班,我们单位有时候单休,有时候双休。阿姨是固定周日休假的,如果我双休的时候呢,至少有一天可以做自己的事情,可以歇一下。如果我是单休就完全没得休息了,因为我周日那天就是充当阿姨的角色。照顾父母亲是天经地道的,也是为人子女应该做的事情,但是我在照顾父母亲的同时,弟弟经常在外面不着家,不闻不问(就当甩手掌柜),弟媳就想吃就吃,偶尔就叫外卖,然后小孩吃饭的话,想管就管,不想管就让我们管。也不会分担我一点家务。我们工作的强度很大,经常7,8点才下班,中午也不能休息,实话说,我很累。以前母亲不舒服的时候,我要早起煮早餐给她吃,现在她年纪大一点,几乎都是要起来弄早餐给她,她吃不下那种烘焙的面包。姐姐嫁人了在外地生活,距离300多公里,大哥大嫂不和我们住在一起。所以,好像这个任务就落在我身上了。我和姐姐抱怨说他们都不怎么管母亲的时候,姐姐说我站在制高点指责他们所有人。就算我照顾父母亲尽心尽力,姐姐也没有说心疼我辛苦,也没有说打电话给我说一声辛苦了,就任由我自己任劳任怨。之前因为我没嫁人的问题也会和姐发生争吵(母亲让她说我),后来加上她这样说我站在制高点指责他们,我干脆让她和我不要联系了。因为我真的觉得好累,感觉她都不会疼惜一下自己的妹妹,完全没有。我很心寒。我有一套小小的房子,也可以借一点钱装修,但是,感觉好像自己把父母亲丢弃自己去自由了,有点难以抉择?但是,好累,怎么办

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戴小诗的回答
戴小诗心理咨询师

你好,我是心理咨询师戴小诗。

当我看到这些密密麻麻的文字,油然而生一股窒息感。这感觉就好像里面呈现的诸多跟你关系繁杂的亲属,没有滋养你的人生,却在吸食着你本就虚弱的精气神。

虽然家庭中兄弟姐妹众多,但你好像被默认为“付出者”(哪怕他们已经各自成家),而这份付出在众人眼中逐渐沦为“理所应当”,你陷入了“做得越多、越不被珍惜”的恶性循环。这样的恶性循环让你愤怒失望又疲惫不堪。

为什么付出者总是得不到对方的尊重呢?其实付出本身没错,但是错在过度两个字。什么叫过度?就是你总是压抑自己的需求来满足对方。我们可以尝试在内心问自己两个问题:1、如果对方不需要你的付出,你会停止吗?2、如果你不能停止,那是什么原因呢?

你想跟原生家庭划清界限,但又纠结于这样是否“孝顺”。我们不妨换个角度来思考——如果你有了自己的子女,你希望TA们一直自我燃烧照亮他人,又或是活成一个健康、快乐、把自己放在第一位的孩子呢?

 这种艰难时刻,我很愿意陪着你继续探讨。