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答复:你好,我是壹点灵的张老师。 可以体会你内心的无助与沮丧。 找到自己的人生方向真的很重要,如果你不清晰自己的方向,可以在咨询中探讨。 关于这个问题我们可以详细沟通。
答复:你好,我是壹点零的张老师。 可以体会你内在的无助,这种情况多久了呢? 适当的改变生活习惯会对你有所帮助,当然还有梳理出来你内在的情绪很重要。 这个问题,可以详细沟通。
答复:你好,发生了什么事情呢? 是否可以展开来说一说。很多时候,需要一定的策略和方法的。 可以详细沟通!
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 这种情况有多久了呢? 强迫思维,陷入极端思维模式,是需要做认知矫正的。 具体的可以详细沟通!
答复:你的这种情况多久了呢?从什么时候开始的,可以具体探讨一下
答复:这种情况,需要一定的沟通技巧,可以详细沟通
答复:这个和原生家庭有一定关系,通过觉察就能做出调整。可以详细沟通!
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 遇到这种情况,要对自己有些耐心,学会为自己的选择负责。 去尝试自己的选择到底是不是对自己有利的,可以从小事做起,自己拿主意。 当你体验的多了,自然会有相信自己的能力...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 这的确是一个根深蒂固的原生家庭的方式问题。 之所以一直失眠,是因为你内心并不容易再产生信任感。害怕这样的事情再重复! 因为这个问题并不能一下子解决,有的时候会形成一...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 重感情的人有时候好,有时候也不好。 不好的时候会容易陷入过去,不想往前走,也不想往前看。 这样的结果,可能会很残忍,比如只是呆在这样的痛苦里更久一些。 但是也可能是...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 可以先保留一个弹性的空间试试看,如果过几天不主动联系,对方也没有主动。 不是对方慢热比较被动社交,就是感觉不是很强烈。 如果你比较喜欢的话,还是可以在保持弹性空间的...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 如果现在这个阶段,没有办法接受,为什么一定要强迫接受呢? 这件事情,也是提醒你,你需要先接受这个阶段的自己,建设一个合适的边界,然后再也不让类似的事情发生。 也就是...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 哭也是一种情绪表达的方式。 只是哭完之后,还是需要想办法把问题解决,想到应对的策略,并且付诸实践。 构建建设性的思维模式。 希望可以帮助到你,如果想要通过心理咨询来...
心理咨询专家张静喆的公益解答案例
[咨询] 对没梦想碌碌无为的生活感到疲倦,这个状态肯定不...
答复:你好,我是壹点灵的张老师。 可以体会你内心的无助与沮丧。 找到自己的人生方向真的很重要,如果你不清晰自己的方向,可以在咨询中探讨。 关于这个问题我们可以详细沟通。
[咨询] 怎么让自己的内心变得有力量感。没有任何欲望和动...
答复:你好,我是壹点零的张老师。 可以体会你内在的无助,这种情况多久了呢? 适当的改变生活习惯会对你有所帮助,当然还有梳理出来你内在的情绪很重要。 这个问题,可以详细沟通。
[咨询] 做自己好累,不想伤害别人最后伤害的是自己,不想...
答复:你好,发生了什么事情呢? 是否可以展开来说一说。很多时候,需要一定的策略和方法的。 可以详细沟通!
[咨询] 举个例子,我会对别人说过的而我没听清的一句话而...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 这种情况有多久了呢? 强迫思维,陷入极端思维模式,是需要做认知矫正的。 具体的可以详细沟通!
[咨询] 我这是什么心里,单身太久吗?还是接触女性太少,...
答复:你的这种情况多久了呢?从什么时候开始的,可以具体探讨一下
[咨询]
答复:这种情况,需要一定的沟通技巧,可以详细沟通
[咨询] 敏感多疑的性格如何产生的,能改变吗
答复:这个和原生家庭有一定关系,通过觉察就能做出调整。可以详细沟通!
[咨询] 在做一件事情或者选择前,总是思前想后,权衡利弊...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 遇到这种情况,要对自己有些耐心,学会为自己的选择负责。 去尝试自己的选择到底是不是对自己有利的,可以从小事做起,自己拿主意。 当你体验的多了,自然会有相信自己的能力...
[咨询] 如何走出阴影 和老公结婚十年,被他打了十年,每...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 这的确是一个根深蒂固的原生家庭的方式问题。 之所以一直失眠,是因为你内心并不容易再产生信任感。害怕这样的事情再重复! 因为这个问题并不能一下子解决,有的时候会形成一...
[咨询] 为什么老是会回忆过去的事情,留恋过去的人和事,...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 重感情的人有时候好,有时候也不好。 不好的时候会容易陷入过去,不想往前走,也不想往前看。 这样的结果,可能会很残忍,比如只是呆在这样的痛苦里更久一些。 但是也可能是...
[咨询] 我最近有个情感问题,上周六,我被我爸的一个同事...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 可以先保留一个弹性的空间试试看,如果过几天不主动联系,对方也没有主动。 不是对方慢热比较被动社交,就是感觉不是很强烈。 如果你比较喜欢的话,还是可以在保持弹性空间的...
[咨询] 我讨厌我家的婆婆,可是每天还是要住在一起,我原...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 如果现在这个阶段,没有办法接受,为什么一定要强迫接受呢? 这件事情,也是提醒你,你需要先接受这个阶段的自己,建设一个合适的边界,然后再也不让类似的事情发生。 也就是...
[咨询] 被人说 总是哭总是突然难过哭的时候总是想不开
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师张老师。 哭也是一种情绪表达的方式。 只是哭完之后,还是需要想办法把问题解决,想到应对的策略,并且付诸实践。 构建建设性的思维模式。 希望可以帮助到你,如果想要通过心理咨询来...