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答复:缓一缓,情绪不好的时候不要做重大决断
答复:如果你很抗拒这种紧张 ,就想办法调整或者换咨询师 。如果你很享受这种紧张 ,那就另当别论
答复:你若盛开 蝴蝶自来
答复:成年人的世界
答复:压力,不确定性,都可以引起人的焦虑
答复:多做少想
答复:如果你认为哪些是问题, 就去寻求解决问题的办法
答复:如果这个问题让你感觉非常困扰 ,甚至影响到正常的社会功能 ,那么可能他就是一个问题 。但如果影响不大 ,其实可以暂时放一放 ,给自己一定的时间去处理或思考
答复:目前能做的比较现实的最好是一点一点积累 正向的经验
答复:先稳定情绪状态 ,积极治疗,做力所能及之事。愿望是好的 ,但愿望和现实之间总是会有落差 ,缩小这个落差可能会让你感觉更好一些 。
答复:每个人都需要为自己负责
答复:你的第一句话已经给自己贴上了一个标签,这是需要注意的 。每个人都活在关系里 ,每个人都希望被看见 被接纳 甚至是被爱,所以既渴望又排斥也是正常的 。理解自己的前提下 接纳自己 ,定一个小小的改变计划 ,看到自己...
心理咨询专家吉霄凤的公益解答案例
[咨询] 自己谈了一个男朋友,对我很好,弥补了我从小缺失...
答复:缓一缓,情绪不好的时候不要做重大决断
[咨询] 内心及其敏感的我,喜欢在意那位女心理咨询师,有...
答复:如果你很抗拒这种紧张 ,就想办法调整或者换咨询师 。如果你很享受这种紧张 ,那就另当别论
[咨询] 有什么办法让男生对你越来越喜欢?我发现身边的男...
答复:你若盛开 蝴蝶自来
[咨询] 大背景是:我30多岁了,有两个女儿,妻子关系一般...
答复:成年人的世界
[咨询] 换了新的工作环境,为什么会感到焦虑?
答复:压力,不确定性,都可以引起人的焦虑
[咨询] 老爱胡思乱想怎么办
答复:多做少想
[咨询] 因为家庭的原因,自己变得很敏感,很害怕失去,然...
答复:如果你认为哪些是问题, 就去寻求解决问题的办法
[咨询] 很逃避性行为,该怎么办,不愿意接触异性,即使心...
答复:如果这个问题让你感觉非常困扰 ,甚至影响到正常的社会功能 ,那么可能他就是一个问题 。但如果影响不大 ,其实可以暂时放一放 ,给自己一定的时间去处理或思考
[咨询] 缺乏自信有什么办法提高吗?在公司开会的时候只要...
答复:目前能做的比较现实的最好是一点一点积累 正向的经验
[咨询] 抑郁患者在沟通表达,与人交往,表现出来却实不尽...
答复:先稳定情绪状态 ,积极治疗,做力所能及之事。愿望是好的 ,但愿望和现实之间总是会有落差 ,缩小这个落差可能会让你感觉更好一些 。
[咨询] 我想问一下在座的各位,我学习不好不爱听课不想上...
答复:每个人都需要为自己负责
[咨询] 我做不到和旁人正常相处,不希望被触碰的同时也渴...
答复:你的第一句话已经给自己贴上了一个标签,这是需要注意的 。每个人都活在关系里 ,每个人都希望被看见 被接纳 甚至是被爱,所以既渴望又排斥也是正常的 。理解自己的前提下 接纳自己 ,定一个小小的改变计划 ,看到自己...