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答复:你好 ! 我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅。 女儿被打,作为妈妈,你心疼;想回娘家待着,须得到婆婆同意,你过得小心翼翼。 你的提问中有三个人物:你、婆婆、女儿,通常这种情况发生时,不知道你先生是怎样的态度,还有...
答复:你好,感觉到你经历过一些事,可能目前遇到了人生瓶颈,心里有些迷茫甚至痛苦。 地球上70+亿人,每人活法不同,没有标准姿势,与一个人想成为什么样的人,想活成什么样子,如何珍视父母给自己的地球“入场券”有关。 ...
答复:你好同学,看到你的倾诉,面临毕业考,自己情绪和睡眠出现如此明显状况,的确会对身心和学业产生很大影响。 而自己又不想让情绪涉及旁人,这样的话你只有压抑,情绪没有出口只好“自我攻击”,还可能会产生抑郁。 你...
答复:你好 ! 我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅。 你说自己最近易激怒,想知道原因。我感觉到你其实之后能意识到这样不合适,但当时就是控制不了。 如果你以前不是这样、只是最近才开始的话,那就要分析原因了,比如,是不是因...
答复:你好 ! 我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅。 感觉你对自己“有不停的欲望,总是得到这个之后有想得到那个”这件事情有自己的看法,不知道你是怎样看待的。 生活中我们会看到一些人,会不断地吃东西,找东西吃,总觉得吃不...
答复:你好!我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅。 感觉到你心里很难受,做了错事自己也不好受,但被批评得太狠了,心里更难受,可能又没有倾诉和正常释放情绪的方式,就只能自己消化,越想越难受,压抑在心里,导致失眠,感觉好...
答复:专业规范的讲解和辅导,非常实用!
答复:内在注意力需要提升,才能在学习时保持专注,互联网时代无论是学生还是成年人,很宝贵的是注意力品质!
心理咨询专家蔡晓梅的公益解答案例
[咨询] 昨天晚上婆婆凶巴巴的。这个老太婆脾气挺大的。昨...
答复:你好 ! 我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅。 女儿被打,作为妈妈,你心疼;想回娘家待着,须得到婆婆同意,你过得小心翼翼。 你的提问中有三个人物:你、婆婆、女儿,通常这种情况发生时,不知道你先生是怎样的态度,还有...
[咨询] 我应该怎样活下去
答复:你好,感觉到你经历过一些事,可能目前遇到了人生瓶颈,心里有些迷茫甚至痛苦。 地球上70+亿人,每人活法不同,没有标准姿势,与一个人想成为什么样的人,想活成什么样子,如何珍视父母给自己的地球“入场券”有关。 ...
[咨询] 临近毕业考,心情越来越烦躁易怒还容易失眠,有时...
答复:你好同学,看到你的倾诉,面临毕业考,自己情绪和睡眠出现如此明显状况,的确会对身心和学业产生很大影响。 而自己又不想让情绪涉及旁人,这样的话你只有压抑,情绪没有出口只好“自我攻击”,还可能会产生抑郁。 你...
[咨询] 最近总是很容易激怒,说不了几句话就想砸东西发疯...
答复:你好 ! 我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅。 你说自己最近易激怒,想知道原因。我感觉到你其实之后能意识到这样不合适,但当时就是控制不了。 如果你以前不是这样、只是最近才开始的话,那就要分析原因了,比如,是不是因...
[咨询] 有不停的欲望,总是得到这个之后有想得到那个
答复:你好 ! 我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅。 感觉你对自己“有不停的欲望,总是得到这个之后有想得到那个”这件事情有自己的看法,不知道你是怎样看待的。 生活中我们会看到一些人,会不断地吃东西,找东西吃,总觉得吃不...
[咨询] 在半个月以前,我做错了事,被狠狠的批评教育了,...
答复:你好!我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅。 感觉到你心里很难受,做了错事自己也不好受,但被批评得太狠了,心里更难受,可能又没有倾诉和正常释放情绪的方式,就只能自己消化,越想越难受,压抑在心里,导致失眠,感觉好...
[咨询] 开篇 咨询师公益问答,是壹点灵提供的一项免费...
答复:专业规范的讲解和辅导,非常实用!
[咨询] 由于疫情,我们在家里上网课,但是我很没有自制力...
答复:内在注意力需要提升,才能在学习时保持专注,互联网时代无论是学生还是成年人,很宝贵的是注意力品质!