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答复:停下来,静下来,当感觉到害怕,紧张,尴尬时,问问自己,此刻为什么我会感受到这些感觉?我想到了什么?
答复:你太不容易啦,都你一个人吗?你的精力有限,压力太大,身心都会疲惫受到损害的。老公呢?他去哪啦?可以找闺蜜或老师倾诉下,也可以尝试问问自己都有什么渴望。
答复:1.这需要同父母沟通, 2可以暂时减少孩子与外婆外公见面的次数。 3.看来你父母对你老公成见挺深,到底是何缘由?也需要同老公沟通。
答复:手机给了你躲避现实的机会,也给了你幻想的空间…… 而现实是让你悲伤孤独的。
答复:每晚都做梦,而且梦的都是同一个人。这个人与你是什么关系呢?你对他又有什么样的情感?如果需要,我们可以一起去看看你的梦在告诉你什么。
答复:人际沟通类的工作会逼迫人去主动和别人交往,也许会让内向人外向一点。不过你为什么想改变呢?是遇到什么问题了吗?
心理咨询专家张亚芹的公益解答案例
[咨询] 怎么现在和人呆在一起老是会产生害怕紧张和尴尬的...
答复:停下来,静下来,当感觉到害怕,紧张,尴尬时,问问自己,此刻为什么我会感受到这些感觉?我想到了什么?
[咨询] 做女人真的好累,要上班,要养育孩子,要做家务,...
答复:你太不容易啦,都你一个人吗?你的精力有限,压力太大,身心都会疲惫受到损害的。老公呢?他去哪啦?可以找闺蜜或老师倾诉下,也可以尝试问问自己都有什么渴望。
[咨询] 我爸妈见不上孩子他爸,见到我的孩子就会很烦,说...
答复:1.这需要同父母沟通, 2可以暂时减少孩子与外婆外公见面的次数。 3.看来你父母对你老公成见挺深,到底是何缘由?也需要同老公沟通。
[咨询] 可能我更爱手机一点,因为只有看手机很困了才会睡...
答复:手机给了你躲避现实的机会,也给了你幻想的空间…… 而现实是让你悲伤孤独的。
[咨询] 平常焦虑挺重的,可却没有影响睡觉,每天都会睡好...
答复:每晚都做梦,而且梦的都是同一个人。这个人与你是什么关系呢?你对他又有什么样的情感?如果需要,我们可以一起去看看你的梦在告诉你什么。
[咨询] 有什么工作适合改善内向性格
答复:人际沟通类的工作会逼迫人去主动和别人交往,也许会让内向人外向一点。不过你为什么想改变呢?是遇到什么问题了吗?