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解决一个重要的方向
咨询主题:职业压力
老师是一个值得的人
咨询主题:抑郁情绪
老师给的很多方法简单而实用,最近当我想做一些冲动的事情时,常常会问自己:究竟是基于当下的情绪还是基于客观现实需要? 这个方法经常帮我快速发现我当下存在的负面情绪,并且面对它,并且与之和解或允许它的存在。给了它空间,从而自己的世界也变得宽阔了,冲动的去做自己都不喜欢自己做的事儿的情况越来越少了。
咨询主题:抑郁情绪
挺好的,能够让我倾述,让我打开另一种视角,这几天一直在用心感受。
咨询主题:职业压力
我想起了过去的很多事,曾经那都是压着我的石头,我不会沟通,认为人生就是非胜即负,现在我觉得我可以试着重新获得一份自己对世界的印象,来慢慢开启我的新生活。
咨询主题:抑郁情绪
最近越来越积极了 遇到事情最先想的不再是怕,而是做!因为我知道只有一遍遍的磨练中,才能更多的练习和自己的感受,需求相连接。允许自己犯错,甚至鼓励自己犯错,让犯错与自责,自我攻击,羞耻感分开。我可以帮助自己成长,帮助自己学会如何真正的关爱自己。虽然在这过程中,有时还会受到过去思维模式的制约,可能需要一些时间来重新塑造,但是我仍然常常都带有新的欣喜。非常感谢老师每次的鼓励,让我更加有勇气。
咨询主题:抑郁情绪
很棒
咨询主题:抑郁情绪
超级棒!!生命里有很多盲区,谢谢王老师耐心带我去看。
咨询主题:抑郁情绪
很棒哟,解决了我的问题,一步一步的解决
咨询主题:抑郁情绪
谢谢王老师。
咨询主题:抑郁情绪
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