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专家黄数萍收到的评价

我**

2022-06-27

第二次咨询黄老师,又解决了我另一个心理难题。长时间以来,我常常想逼迫自己创造更好的工作状态和工作效果,但因为做不到而感到痛苦,陷入一种循环往复的怪圈中去。 经过黄老师的指点,心里豁然开朗,心境平和美满,仿佛工作都增加了许多乐趣。非常感谢黄老师,这么优秀的心理咨询师,推荐给大家

咨询主题:内疚自责

专家回复:你悟性好,加油,后面建议多来预约,成为更优秀的自己

我**

2022-06-17

江江助理推荐了黄数萍老师,老师很专业,值得选择

咨询主题:内疚自责

空**

2022-06-16

态度很好

咨询主题:抑郁情绪

紫**

2022-06-01

每次跟黄老师咨询过后心情都十分舒畅这次咨询老师先对我这周碰到的困难进行一一疏导,然后根据我日常的场景传授了许多正向的思考方式。总的来说要自己照顾自己的情绪,肯定自己内心的感受,接纳自己的所有面。在人际互动过程中,不去评判和分析他人,而是专注于如何利用自己的资源达成自己的意愿,并且学会利用自己的负面情绪来缓和气氛,适当的自我暴露是为了自己内心更舒坦。接下来一周我会努力尝试黄老师教授的技巧,争取在下次咨询前有所进步!

咨询主题:情绪调节困难

专家回复:很棒,带着觉察去实践,每次进步一点点

紫**

2022-05-26

这次咨询黄老师主要改变了我看问题的角度,并且给出了细化的调整方案。一开始我是想改正我性格上的缺点,比如不合群,孤傲之类的,但是黄老师明确指出这些都是正常的,性格没有缺陷一说,所以要和自己和解,接纳自己的性格特质。把自己的认知拉高到全局的维度,用慈悲的角度看待自己,看待别人,很多我在人际互动中的问题就迎刃而解了。黄老师最后也给我布置了每日任务,以此帮助我一点点提高情商和社交能力,希望我早日能接纳自己,正式自己,快速融入新集体!

咨询主题:情绪调节困难

专家回复:很棒的领悟哦,带着觉察去做,然后积累成功经验!

l**

2022-05-20

整体服务还是可以的

咨询主题:家庭压力

漫**

2022-05-19

完全为了钱,动不动套餐不套餐,还威胁,什么挽回舍不得花钱

咨询主题:升职焦虑

历**

2022-04-22

对我有帮助

咨询主题:婚姻倦怠

s**

2022-04-16

谢谢老师的悉心开导。我会继续努力加油的

咨询主题:考试焦虑

怜**

2022-04-14

在我情绪最崩溃的时候找了过来,非常感谢零零和黄数萍老师 ,我的心情已经缓和了不少,一些正能量和元气已经又些恢复,没有那么焦虑了。老师也能指出我的问题所在,非常感谢,会继续下去。

咨询主题:考试焦虑

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