郑玉杰吉林省-四平

~~情绪压力家庭关系孩子教育~~

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擅长领域

学生成长
亲子沟通考前焦虑厌学逃学

婚姻家庭
婆媳关系夫妻不和挽救婚姻婚外出轨

情绪压力
 抑郁缓解焦虑排除睡眠改善压力释放

个人介绍

从业背景

三级心理咨询师

吉林省咨询师协会会员
2002年开始学习家庭教育
2012年参加博瑞智高端课，个人学习成长。
2014年参加魅力女性课
2017年系统学习催眠疗法

专业培训经历

可约时间

星期五

04-26

星期六

04-27

星期日

04-28

星期一

04-29

星期二

04-30

星期三

05-01

星期四

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[咨询] 正常的工作中总是觉得自己不能胜任，做不好工作，感觉很焦虑，睡

答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师郑玉杰。正常的工作总是觉得不能胜任，是否真的不能胜任？还是对自己有怀疑，担心。我们要做的就是接纳自己的...

9月
15日

[咨询] 事情一多就想逃避，今年刚当了班主任，还要参加比赛，可是心里烦

答复：你好，我是壹点灵心理咨询师郑玉杰。我能理解你现在的心情，事情多就想逃避，人都是追求快乐，逃避痛苦的。这是正常的心理反应。给你提一个...

9月
15日

[咨询] 比如吃饭，打的饭不够，想让别人再加一点，工作人员都在档口里面

答复：你好，我是壹点灵的郑老师，愿意倾听，陪伴你。你很在意别人的看法，而且你提及没有勇气做自己，如果你感兴趣请私聊我。我愿意陪同你一起走...

6月
16日

[咨询] 我是一名高二的女生，在遭遇成绩的下滑后，我害怕努力。我害怕

答复：看出你是有想法的孩子，害怕努力，又害怕努力没有结果。但不努力会一点结果都没有。你这个年龄想法多，内在有矛盾，冲突，说出来，梳理一下...

2月
24日

[咨询] 为什么我与人交际，会怕凶的人，还有不敢对视人的眼睛

答复：我是壹点灵心理咨询郑老师：看到您的贴子。在您与人交往中，会怕凶的人，不敢对视。这里有恐惧。在您成长过程中，有类似的权威型人，很凶的...

11月
29日

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自我觉察II你的“处女情结”挥之不去，到底为哪般？

2024-04-24 11:30:17

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是这样的，我已经上高中了，前几天因为打球的事情和我朋友闹掰了，就是这周一吧，我邀我朋友去打球，因为我同桌请假了，我很寂寞，想通过打羽毛球缓解学业压力，但是跟她们两个讲了，都互相推脱，不愿意跟我一起，最后都不跟我说一声，悄悄的就从教室后门走了(╥﹏╥)我自己一个人坐在座位上写着作业，心情很烦躁。要放平时的话，我一定会跟我同桌一起去打，因为我的水平很一般，然后她们打球技术比较好，就很不愿意带我，宁愿跟她们不熟的人打，也不愿意跟我打（甚至其中一个人在我面前暗戳戳的嘲讽过我这件事情）我感觉离她们的距离越来越远了，我越来越像一个工具人，虽然我们一起出去玩过，一起看过电影，可是跟她们聊起天来就越来越提不起劲，反而因为我生气了几天没理她心情还会好一些。后来他回了我一张纸条，但是我看起来又好气又好笑，她说你没必要因为这种小事放弃我们好朋友的关系，语气很强硬。我在考虑我到底要不要和她和好呢？我怎么和她和好？我不知道怎么开口说，其实我心底里是希望她先给我道歉的，但是我又不想主动提这件事(｡•́︿•̀｡)

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