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答复:你好,我是心理咨询师黄倩。抑郁的诊断主要是去医院门诊,也可以先自己做一下抑郁测试题,还有跟咨询师谈一下情况,初步做一个评估。测试题没有绝对准确的,在评估和诊断中都是参考作用。医院门诊做的测试也是参考作...
答复:你好,我是心理咨询师黄倩。的确有很多人不理解抑郁症是怎么回事,也不理解别人处在痛苦的精神状态里,所以会认为生活条件好,人就不应该有痛苦了。但是真的很多心理痛苦跟生活条件没有关系,而是我们的一些体验,尤...
答复:你好,我是心理咨询师黄倩。如果你经常否定自己,就容易引发一些情绪,比如失望,沮丧,无力,莫名的不开心,当这些情绪积累得比较多了,人就会呈现精神状态低落甚至抑郁的状态。但是抑郁状态和抑郁症是不一样的。所...
答复:你是觉得女朋友对你不热情,那她对其他人是怎样的?你们一直都是这样的状态吗?有没有交流沟通过这个问题呢?
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师黄倩。看到你发的这几句话,我感觉到你内心有一些很复杂的情绪,当你们闹矛盾后你很难过,伤心,会怀疑他是不是不爱你了,仿佛内心深处有个委屈和渴望被爱的孩子。如果他没有做出安抚你...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师黄倩。 我也是一个妈妈,对养育孩子的辛苦和压力也很有体验,而你有三个孩子,那就更难了。但是你都会尽力去做到一个好妈妈,我真的挺佩服你的。 对于你困惑的这个问题,其实在我们专业上看...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师黄倩。能理解到你作为孩子的家长,在这样的情况下很担心焦虑,压力很大,又非常困惑不知所措了。 孩子的厌学主要是情绪引起的,有可能是以前的高期待带来的挫败感,也有可能是与某位老师发...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询黄倩。 从你的描述看这婚姻中的三年,你真的付出了太多,可能经济上责任上都是你在承担,还要面对他的不上进带给你的焦虑和压力。这样的生活让你感觉过不下去了,但是当时你们能结婚,说...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师黄倩。 看到你的倾诉,感觉到你内心有很多苦闷,而且平时在生活中无处安放,只能在网络平台上表达了,这让人感觉到悲哀,明明有亲人朋友和爱人,但又无人可以分担,甚至可能他们还给你...
答复:是的,提高自己是最好的路。但是现在老公要离婚,你情绪不好,还是需要先照顾好自己的情绪,然后平静得分析一下你们婚姻中的问题,想想该怎么做
答复:你这个肯定不是精神病,因为你有完整的自知力。你这样的表现是因为你内心有创伤,所以累积了大量的负面情绪比如愤怒啊委屈啊悲伤等等,人在情绪当中行为就不太理性了,如果对以后的生活感到痛苦绝望,就可能产生自杀...
答复:在一群人里,如果没有和大家或者某一个人建立起链接,你就会觉得没有归属感,所以会感到失落。而且看起来你经常不愿意主动去链接,希望别人对你主动一些,可能是你害怕被拒绝或者担心别人不喜欢你。要解决这个事,可...
心理咨询专家黄倩的公益解答案例
[咨询] 总是怀疑自己抑郁了,不知道该做什么检查,测试题...
答复:你好,我是心理咨询师黄倩。抑郁的诊断主要是去医院门诊,也可以先自己做一下抑郁测试题,还有跟咨询师谈一下情况,初步做一个评估。测试题没有绝对准确的,在评估和诊断中都是参考作用。医院门诊做的测试也是参考作...
[咨询] 现在很多人不相信年轻人会有抑郁症,他们感觉现在...
答复:你好,我是心理咨询师黄倩。的确有很多人不理解抑郁症是怎么回事,也不理解别人处在痛苦的精神状态里,所以会认为生活条件好,人就不应该有痛苦了。但是真的很多心理痛苦跟生活条件没有关系,而是我们的一些体验,尤...
[咨询] 我总是否定自己,感觉自己干啥啥不行,这种行为是...
答复:你好,我是心理咨询师黄倩。如果你经常否定自己,就容易引发一些情绪,比如失望,沮丧,无力,莫名的不开心,当这些情绪积累得比较多了,人就会呈现精神状态低落甚至抑郁的状态。但是抑郁状态和抑郁症是不一样的。所...
[咨询] 女朋友总是喜欢冷淡,感觉整个人就像冰窟窿一样,...
答复:你是觉得女朋友对你不热情,那她对其他人是怎样的?你们一直都是这样的状态吗?有没有交流沟通过这个问题呢?
[咨询] 情绪就不会被控制,就不会一跟他闹矛盾自己心情就...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师黄倩。看到你发的这几句话,我感觉到你内心有一些很复杂的情绪,当你们闹矛盾后你很难过,伤心,会怀疑他是不是不爱你了,仿佛内心深处有个委屈和渴望被爱的孩子。如果他没有做出安抚你...
[咨询] 我和前夫有个女儿,现在再婚生两个儿子,女儿跟着...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师黄倩。 我也是一个妈妈,对养育孩子的辛苦和压力也很有体验,而你有三个孩子,那就更难了。但是你都会尽力去做到一个好妈妈,我真的挺佩服你的。 对于你困惑的这个问题,其实在我们专业上看...
[咨询] 我的孩子今年上六年级,厌学,每天去上课老师在课...
答复:你好,我是壹点灵的咨询师黄倩。能理解到你作为孩子的家长,在这样的情况下很担心焦虑,压力很大,又非常困惑不知所措了。 孩子的厌学主要是情绪引起的,有可能是以前的高期待带来的挫败感,也有可能是与某位老师发...
[咨询] 在过两天就是我们结婚三周年,我们这周如果我们所...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询黄倩。 从你的描述看这婚姻中的三年,你真的付出了太多,可能经济上责任上都是你在承担,还要面对他的不上进带给你的焦虑和压力。这样的生活让你感觉过不下去了,但是当时你们能结婚,说...
[咨询] 我不知道从什么时候开始,脑子里爱胡思乱想,我是...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师黄倩。 看到你的倾诉,感觉到你内心有很多苦闷,而且平时在生活中无处安放,只能在网络平台上表达了,这让人感觉到悲哀,明明有亲人朋友和爱人,但又无人可以分担,甚至可能他们还给你...
[咨询] 最近心情很压抑不知道我还能怎么办?老公态度决绝...
答复:是的,提高自己是最好的路。但是现在老公要离婚,你情绪不好,还是需要先照顾好自己的情绪,然后平静得分析一下你们婚姻中的问题,想想该怎么做
[咨询] 丈夫意外去世,独自一人带着5岁女儿,经常发脾气...
答复:你这个肯定不是精神病,因为你有完整的自知力。你这样的表现是因为你内心有创伤,所以累积了大量的负面情绪比如愤怒啊委屈啊悲伤等等,人在情绪当中行为就不太理性了,如果对以后的生活感到痛苦绝望,就可能产生自杀...
[咨询] 可以一个人独处,也并不觉得孤独,能很好的自己消...
答复:在一群人里,如果没有和大家或者某一个人建立起链接,你就会觉得没有归属感,所以会感到失落。而且看起来你经常不愿意主动去链接,希望别人对你主动一些,可能是你害怕被拒绝或者担心别人不喜欢你。要解决这个事,可...