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答复:从你的描述来看,有很多信念在干扰你,可以尝试通过cbt和正念来进行调整
答复:这样的状态,说明您进入了人生发展的新阶段:追求意义。可以尝试接触哲学和宗教,通过支持性资源帮助自己寻找意义。
答复:相信你是很希望能够向学生传递知识,帮助他们学习的,但学生的拒绝却让你有多余的感觉。可以尝试多体会一下多余这个感觉,也许对自我探索会有帮助。
答复:不知道你为什么会对这个问题感兴趣呢? 两者之间并没有必然联系,有些精神分裂症患者具有强迫症状
答复:你的思考其实很深入,涉及到意义这个哲学问题。每个人的深度成长都需要经历这样的自我追问与思考。度过这个阶段,你将破茧成蝶。 这个阶段确实不容易,需要多为自己找资源,陪伴自己一同度过。
答复:这样的状态确实有些令人担心。每种情绪都有价值,可以尝试感受这份愤怒,看看它的背后是什么
答复:很想选对,但又有很多担心。不知道具体是什么问题呢?对错可能需要很长时间才能判定
答复:这样的感觉真的非常不舒服,是从什么时候开始的,发生了什么事情吗?你描述了满多身体的表现,可以尝试通过正念冥想与身体连接,将这些感受所表达的潜意识信息意识化。
答复:合理的自恋是必要的,对于维护自尊有重要的作用。 你会觉得目前的优越感已经影响到你的日常生活了吗?
答复:这样的状态确实很不舒服,令人烦躁。如果情绪没有及时通过合适的渠道流动,会聚积在一起,也比较容易通过梦(潜意识语言)的方式表达出来。 建议可以做一下梦的分析,可以比较好地理解和接纳情绪,调整自己的状态。...
答复:离婚是个重大的选择,分离需要一个过程,这是很正常的,会有大概七个阶段。跟自己的情绪在一起,照顾好自己,告别会逐渐完成,新生活会逐渐开始❤
心理咨询专家邓蕊的公益解答案例
[咨询] 怎么说呢?是一个大一学生,就是离开了教室和寝室...
答复:从你的描述来看,有很多信念在干扰你,可以尝试通过cbt和正念来进行调整
[咨询] 去医院,心理咨询都试过了,就是提不起来动力,每...
答复:这样的状态,说明您进入了人生发展的新阶段:追求意义。可以尝试接触哲学和宗教,通过支持性资源帮助自己寻找意义。
[咨询] 有时候觉得上课压堂的自己,真的很多余。有的学生...
答复:相信你是很希望能够向学生传递知识,帮助他们学习的,但学生的拒绝却让你有多余的感觉。可以尝试多体会一下多余这个感觉,也许对自我探索会有帮助。
[咨询] 精神分裂症与强迫症的关系?
答复:不知道你为什么会对这个问题感兴趣呢? 两者之间并没有必然联系,有些精神分裂症患者具有强迫症状
[咨询] 之前有一段时间,我感觉人生就是无意义。我们为什...
答复:你的思考其实很深入,涉及到意义这个哲学问题。每个人的深度成长都需要经历这样的自我追问与思考。度过这个阶段,你将破茧成蝶。 这个阶段确实不容易,需要多为自己找资源,陪伴自己一同度过。
[咨询] 最近感觉压力真的很大,也不知道怎么回事。以前吧...
答复:这样的状态确实有些令人担心。每种情绪都有价值,可以尝试感受这份愤怒,看看它的背后是什么
[咨询] 担心错 不知道怎么做对 相信自己,可是也不知道怎...
答复:很想选对,但又有很多担心。不知道具体是什么问题呢?对错可能需要很长时间才能判定
[咨询] 总是莫名的恐惧,非常的不自信,说话的时候自己能...
答复:这样的感觉真的非常不舒服,是从什么时候开始的,发生了什么事情吗?你描述了满多身体的表现,可以尝试通过正念冥想与身体连接,将这些感受所表达的潜意识信息意识化。
[咨询] 不知道从哪来的莫名其妙的自信,老是容易产生莫名...
答复:合理的自恋是必要的,对于维护自尊有重要的作用。 你会觉得目前的优越感已经影响到你的日常生活了吗?
[咨询] 这段时间不管是午睡还是晚上的睡眠都会做梦,也不...
答复:这样的状态确实很不舒服,令人烦躁。如果情绪没有及时通过合适的渠道流动,会聚积在一起,也比较容易通过梦(潜意识语言)的方式表达出来。 建议可以做一下梦的分析,可以比较好地理解和接纳情绪,调整自己的状态。...
[咨询] 上个月离婚了,心里很痛苦。试了很多方法都不管用...
答复:离婚是个重大的选择,分离需要一个过程,这是很正常的,会有大概七个阶段。跟自己的情绪在一起,照顾好自己,告别会逐渐完成,新生活会逐渐开始❤