家庭暴力，通常指在家庭关系中出现的一切暴力（包括身体和精神上的）行为。根据全国妇联的统计，我国目前家庭暴力的发生率大约在29.7-35.7%之间，女性受害者占比约90%。
在大多数家庭暴力案件中，施暴者在事后往往十分后悔，向受害者道歉，并承诺永不再犯。但下次面临同样的情境时，施暴者仍然会伤害受害者。这是因为施暴者已形成了一套固化的情绪反应模式，并用暴力的方式来发泄情绪。施暴者无法控制这种情绪的产生，也没有其它的方法来缓解，靠他们的自我约束，是不可能解决家庭暴力问题的，他们需要的是长时间的心理矫治。
对于受害者来说，家庭暴力不仅是身体上的伤害，更重要的是它会造成长久的心理创伤。所以，及早识别身边可能潜在的“施暴者”，是保护自己最好的方式。
施暴者的心理特点
1. 原生家庭的影响。
在家暴环境，或者是父母关系不和谐的环境中成长的孩子，长大后实施家庭暴力的几率是一般人的数倍。这可能是因为他们在成长过程中，没有体会过健康的人际交往模式，只能被动地接受和模仿家庭中有问题的行为模式，在潜意识中认可了“暴力是解决问题的有效方法”这一概念。
2. 生活境况不佳，低自尊。
这类人难以得到来自社会和人际关系中的认可和接纳，他们长期生活在压抑的情绪氛围当中。在社会上，他们害怕别人的眼光。但在相对“安全”的家庭环境中，他们就有可能把长期压抑的情绪释放到家庭成员身上。
3. 有精神障碍或酒精、药物滥用史。
这类人往往缺乏情绪的自我管理和控制能力。即便知道自己是错的，也难以约束自己的行为。他们在遇到事情的时候容易冲动，走极端，并以家庭暴力的方式表现出来。
4. 凡事以自我为中心，缺少共情别人的能力。
这类人不在意别人的想法和感受，即使是家庭成员也一样。他们的行为只考虑自己的想法和需要。对于给别人带来的伤害，他们没有心理负担。
5. 强烈的控制欲、占有欲、嫉妒心。
这类人有很强的焦虑，不能接受生活中一些正常的波动和失控。他们会想方设法控制家庭成员的自由，把对方完全束缚在家庭中，不让其超出自己焦虑的范畴。当家庭成员试图反抗时，他们就可能用极端的方式来回应。
6. 怨天尤人，漠视社会规则。
这类人经常抱怨自身的挫折、不顺，认为是社会或他人阻碍了自己。心理测量可能会表现出有反社会人格倾向。他们内心积攒了大量的负面情绪，随时会爆发。
7. 鄙视弱者，虐待动物。
这类人喜欢攻击更弱小的对象，除了发泄情绪外，还想获得一种虚伪的“强大”的感觉。心理学上把这种行为称作“情绪的转移作用。”
有这些特征的人并不代表一定会有家庭暴力，但他们实施家庭暴力的风险要显著高于一般人群，所以需要特别注意。
遇到家庭暴力怎么办？
寻找可信任的朋友诉说，寻求人际支持和帮助。
向当地居委会、村委会求助。
女性受害者可以拨打全国妇联妇女维权热线12338，或反家暴热线16838198求助。
紧急情况下，拨打110报警。
在家庭暴力面前，沉默不会解决问题，只会让它更加肆虐。只有勇于面对和解决它，家庭才能够冲破阴霾，回归温暖与和谐。
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