情绪压力

我是80后，走过16年职场，也为人母。深谙原生家庭带来的伤痕--抑郁、焦虑、自卑、恐惧，羞愧、内心冲突、内疚自责···这些情绪曾是我沉重的行囊。历经7年自我探索与疗愈的旅程，我不仅穿越了这些情绪的沼泽，更找到了照亮前路的方法。这些深刻的“向内行走”让我对人性的复杂与坚韧充满敬畏与同理。如今我已将这些挣扎转化为力量，特别擅长帮忙他人识别和转化： ·原生家庭的烙印：摆脱过去对现在的束缚。 ·情绪的暗涌：化解压抑、抑郁、纠结、自我否定等负面情绪风暴。 ·职场压力与人生转折：应对失业、中年危机带来的迷茫与不安。 ·情感与关系的困境：如择偶焦虑、亲密关系冲突。 ·寻找自我的渴望：帮助你在混沌中清晰内心，找回力量与方向。 我坚信“助人自助”的力量。如果你正在人生的某个路口感到困惑、沉重、或者渴望突破自我、活出更真实的潜能，我这智力，与你并肩同行，点亮彼此内心的光。 欢迎预约，咨询时间50分钟/次。

4.9分

50元起

婚姻家庭咨询师（高级），国家二级心理咨询师，性与亲密关系高级咨询师，家庭系统排列师，家庭暴力当事人辅导师，后现代心理教练。擅长婚恋情感咨询和个人成长咨询，13年、11000+小时的工作经验。

5分

1000元起

心理学本科理学学士，国家三级心理咨询师，拥有多年各类型企业后勤管理工作经验。 长期持续接受个体/团体督导，一周3次个人分析。 丰富的生活阅历，让我对人性的多元和复杂有更深认识，我能包容并理解阴影和创伤的部份，陪伴你、看见你。 专业的受训背景，让我更清晰情绪困扰与成长历程对人的影响，我会根据你的个人情况和需求，有针对性地进行心理干预与改善。 心理咨询频率一般为每周1-3次，固定时间进行，短程（4-30次）或中长程（30-100次以上），视具体问题及目标而定。 短期议题，通常4-12次咨询后会感受到变化；长期议题或人格层面改善，在以年为单位的中长程次数咨询后将起效。 其他资质及证书：1. 家庭暴力当事人辅导师，2.高级性与亲密关系咨询师，3.高级情感咨询师，4.NCDA CDP 国际生涯发展规划师，5.省12355青少年服务热线心理咨询师。

4.9分

199元起

副教授，心理学博士，硕士生导师，国家二级心理咨询师，中国积极心理学会理事，福建省家庭教育研究会理事，现就职于省属高校专任教师，校大学生心理健康指导中心兼职咨询师，同时在职从事心理学博士后研究工作。 以情绪聚焦、认知改变等视角来理解患者，擅长运用认知行为治疗方法解决大学生和青少年的抑郁情绪、焦虑情绪和人际关系等问题。长期关注个体心理健康与情绪调节，及与上述领域相关的认知神经科学基础研究与教育教学实践研究。 主讲省级线上精品课程《乐商对话》、研究生专业课《心理咨询》、《思想政治教育心理学》等；主持教育部青年基金项目等各类科研教学项目10余项，第一作者论文10余篇，主要成果发表在 Neural Plasticity 、 Psych journal、Frontiers in Psychiatry等国际sci和ssci期刊，以及 《心理学报》、《心理科学进展》等国内权威期刊。

300元起

2006年毕业于中南大学湘雅医学院精神卫生专业，长期从事精神科临床，教学，科研工作。对精神科常见病疑难病症等均有较深入研究。

300元起

程晓芳 资深心理咨询师 临床心理治疗师/催眠师/精神动力心理治疗师/中医心理师/福建心理卫生协会会员 从事心理咨询工作十余年，跟随多位国内知名心理学导师系统学习心理咨询伦理及相关咨询技术。执业至今接受过1500课时以上的系统培训，个人体验及案例督导1800小时以上。系统掌握精神分析及精神动力治疗、HMI科学催眠体系催眠、动力催眠、整合式短程焦点心理治疗、微笑主义整合心理治疗、中医心理治疗等专业技术在个案实践中的应用。主要诊疗方向在轻中度精神障碍、心身症状如睡眠障碍、焦虑、抑郁等；对未成年心身健康如分离焦虑、学习焦虑、家庭代际传承引起躯体症状如不明原因的恶心、胸闷、呼吸不畅等个案有独特的咨询方法。目前服务个案上千名，心理诊疗与咨询累积时长超过10000小时以上。 擅长领域： 儿童：亲子关系辅导、情绪管理、压力疏导、自信心建立、心理发展辅导等； 青少年：学分提升、厌学、考前焦虑、青春期叛逆、自卑、心理创伤修复等青春期心理问题； 中青年：人际关系辅导、个人成长、自我提升、自我管理、恋爱婚姻、双性关系辅导； 婚姻家庭：原生家庭矛盾、亲子关系、人际关系、婆媳关系、婚姻矛盾。

100元起