我好奇怪,感觉是我的心理问题,之前跟我男朋友一起睡觉,他有打呼噜的问题,有好几次在我马上睡着的时候他突然发出来很大的呼噜声,一下把我从快睡着的那种极度放松的状态下惊醒,之后我就心慌心悸心口突突跳,出冷汗,他连续好多次都是这样,导致我现在好像成了一种睡眠障碍,我自己一个人睡,就没问题,睡眠质量也挺好的,他要是1️⃣来找我,我就睡的不仅很慢,睡的过程中一直担惊受怕,没办法让自己放松下来,而且晚上三四点就一定会醒,醒来就再也睡不着了,
昨天我男朋友买了呼吸机,晚上睡觉带上确实不打呼噜了,一点声音都没有,但是我还是那样的状态,还是没办法睡好,这到底是什么问题!我是怎么了
我跟我男朋友感情非常好,这种情况就最近一个月内发生的,之前从来没有发生过,他也是最近一个月呼噜声比以前严重了
2025-08-11 10:50:11