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总做噩梦总失眠。。。啥时候我才不能烦他恨他 我想把他的照片撕掉!
瑶瑶，您恨他，烦他，以至于总做噩梦，总失眠，想把他的照片撕掉 或许您对他做什么事情所产生的认知，让您产生了这份愤怒情绪，而这份情绪让您不能平心静气跟他交流；或许是您把更多精力只专注他身上，才会有后续的事情，或许是您缺少一定的沟通技巧，才会事情变糟糕。 无论什么情况，都会有解决办法的。您现在需要做的是下决心解决这件事情，不让这种状态困扰您。
总做噩梦总失眠。。。啥时候我才不能烦他恨...
总做噩梦总失眠。。。啥时候我才不能烦他恨他 我想把他的照片撕掉!
瑶瑶，您恨他，烦他，以至于总做噩梦，总失眠，想把他的照片撕掉
或许您对他做什么事情所产生的认知，让您产生了这份愤怒情绪，而这份情绪让您不能平心静气跟他交流；或许是您把更多精力只专注他身上，才会有后续的事情，或许是您缺少一定的沟通技巧，才会事情变糟糕。
无论什么情况，都会有解决办法的。您现在需要做的是下决心解决这件事情，不让这种状态困扰您。