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发现自己很小就有解离的体验
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童年（初中之前）整体来说幸福温馨顺利，但是我现在去回忆几乎回想不起具体的快乐和回忆，反而许多另我觉得费解和困惑的记忆更加清晰。
我没有遭遇过重大创伤，至少记忆里没有。可能认知的方式让我更偏向于抽离的观察。我对童年比较深刻的印象，就是我站在校园的阳光下，看周围的一切，孩子们的脸在笑，但是我却觉得非常费解和困惑，我再也无法理解我熟悉的环境的构成，每天都见的校园好像那么的遥远和陌生。现在再回想感觉和解离的描述很相似。
唉，就是我明明站在校园里，却不知道自己身处何方，我存在的根基是什么？我日复一日地上学，每天来到学校，夜晚回到家里，每天开心地生活的意义是什么？我真的存在于此吗？为什么我站在每天都要来的校园却没有归属，我为什么找不到家。 大概是最早的解离体验吧，我在小学的时候时常有这样的感觉，而且从低年级起就有过这样的体验。
小学时，我有时候觉得大家离我很遥远，我怎么也融不进去，就算刚刚还在一起玩一起笑，可是马上他们又离我很远了。这种时候我感觉很害怕、不安和孤独。
我想知道这一切可能是什么原因导致的？会有特别不好的影响吗？
您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。
从心理学角度来看，你童年的这些体验并非“异常”，更可能是早期自我意识发展中的一种“认知探索”与“情感隔离”的交织状态，背后有几个关键原因可以解释：
1. 早慧的自我意识与“元认知”萌芽
小学阶段正是自我意识从“模糊”向“清晰”过渡的时期，而你可能更早地进入了“元认知”状态——不仅在体验当下，还在“抽离出来观察自己的体验”。比如你站在校园里思考“存在的意义”，本质是早期对“自我与世界关系”的探索，而非真正的“解离”（解离通常伴随创伤后的意识断裂，而你无创伤且能清晰回忆细节）。这种抽离观察，更像是一个孩子在尝试理解“我是谁、我和周围是什么关系”，只是比同龄孩子更早启动了这种深层思考。
2. 情感感知的“敏感型偏差”
你提到“能看到别人笑，却融不进去”“刚一起玩，转眼觉得遥远”，这可能源于你天生对“情感联结的稳定性”更敏感。对普通孩子来说，“一起玩”就是单纯的快乐，但你会更在意“这种联结是否真实、是否能持续”——当玩伴的注意力转移时，你会放大“被疏远”的感受，进而引发不安。这不是“融入能力差”，而是你对“情感安全感”的需求比同龄孩子更细腻，一旦感知到联结的“短暂性”，就会本能地退回观察状态。
3. “意义感”的早期追问（而非无意义感）
你困惑“上学、回家的意义是什么”“我是否存在”，这其实是非常积极的心理信号：你不是对生活麻木，而是早早开始追求“行为背后的意义”。很多孩子童年的快乐停留在“即时满足”（比如玩玩具、吃零食），而你已经在追问“重复的日常有什么价值”，这种追问本身是自我意识成熟的表现，只是当时的你无法用语言清晰解释这种感受，只能转化为“困惑”和“孤独”。
会有特别不好的影响吗？大概率不会，甚至可能成为你的“心理特质优势” ，但需注意：
优势层面：这种早期的“抽离观察”和“意义追问”，会让你长大后更擅长反思、共情（能敏锐捕捉他人情绪）、且有更强的“自我觉察力”——比如你现在能清晰梳理童年感受，正是这种特质的体现，它会帮你在成年后更好地理解自己、处理复杂的人际关系。
需注意的是：如果成年后仍习惯性用“抽离”来应对不安（比如遇到人际压力就退回观察状态，避免深度联结），可能会偶尔感到孤独。但只要你意识到“这种抽离是当年保护自己的方式，现在可以选择更灵活的应对（比如主动表达‘我刚才有点怕你不理我’）”，就能把这种特质从“困扰”转化为“优势”。
总之，你童年的这些困惑，不是“心理问题”的信号，反而藏着你的独特性——你是一个早早就开始“认真思考自己与世界”的孩子。那些“费解的记忆”之所以清晰，是因为它们是你早期“自我探索”的关键节点，就像一颗种子在土里悄悄扎根时留下的痕迹。如今你能回忆并梳理这些感受，本身就说明你早已在成长中慢慢找到了“自己的位置”，而当年的那些困惑，正是你成为“善于反思、内心细腻的人”的起点。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。