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答复:您好,我是壹点灵心理咨询师丁元。 一边是自己的工作理想,一边是难以割舍的爱情,想要从中做出选择,实难易事,这样的困扰不仅影响着您的情绪,也正成为您和伴侣幸福之路的绊脚石。 理想与爱情本并不是矛盾的。...
答复:您可以拿一张纸,上面列出自己没有积极性的10条,自己比较懒散的10条,然后再看看孩子有几条和您一样,相同的选项,自己加以改正,孩子自然会随之改变。
答复:您可以拿一张白纸,画一个圆,这个圆代表了您这个人,处女情结可以占多少比例。如果这个圆代表您和您男友的情感,处女情结又占多少比例。如果比例很小,那是否会因为一个小部分而放弃整个圆,而评价整个圆。
答复:情绪不好的时候找朋友诉说您的困扰和烦恼,负性情绪会慢慢疏解,或者做一些以前一直想做却没有做的,能让自己开心的事情,不要把负性情绪压制在身体里,这样对身体不好,会形成恶性循环,情绪状态反而会越来越差,再...
答复:如果这种焦虑给您带来的巨大的心理压力,并且影响了您的生活,那么可能就是个事了,如果没有,就不用在意。想要摆脱焦虑除了做一些放松的事情,可以思考焦虑本身和印证焦虑担心的事情,是否会发生,是否是真实,慢慢...
答复:您的分数异常高,建议您尽快去医院确诊,按医嘱应对现在的情况。病痛不可怕,可怕的是我们无法面对病痛。抑郁简单的说是与积极,有活力,兴奋等等完全相反的一面,通常表现有认知偏差,过度敏感,睡眠障碍,兴趣减退...
答复:道理虽懂,但可能没有给您带来解决的方法和心中的力量,人有时纠结在某一点的时候,会比较迷茫,也比较孱弱,想要把自身变成力量的源泉,需要慢慢找寻自我,成为自我,唤起自信,力量自然会慢慢回归,愿您的人生拨云...
答复:建议做一些以前一直想做却没有做的,能让自己开心的事情,不要把负性情绪压制在身体里,这样对身体不好,会形成恶性循环,情绪状态反而会越来越差,再者可以做一些放松训练,比如听一听催眠的音乐,去户外活动活动,...
答复:世界多残酷,愿以后生活不亏待你。 世间多无奈,愿你不被风雪染。 世事多不易,愿你被世界温柔以待。
答复:孩子发生了一些事情,可能心里有一些负性情绪需要排解,父亲多倾听孩子内心的需求和情绪,帮助孩子慢慢走出困境,减少指责和教育,让孩子慢慢寻找到内心的力量,厌学情绪会慢慢消失。
心理咨询专家丁元的公益解答案例
[咨询] 对象毕业了想去上海找工作,因为他的室友朋友基本...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师丁元。 一边是自己的工作理想,一边是难以割舍的爱情,想要从中做出选择,实难易事,这样的困扰不仅影响着您的情绪,也正成为您和伴侣幸福之路的绊脚石。 理想与爱情本并不是矛盾的。...
[咨询] 孩子太懒没有积极性,懒散,怎么管教呢?
答复:您可以拿一张纸,上面列出自己没有积极性的10条,自己比较懒散的10条,然后再看看孩子有几条和您一样,相同的选项,自己加以改正,孩子自然会随之改变。
[咨询] 跟男朋友在一起很好,还见他家人了,看得出都很满...
答复:您可以拿一张白纸,画一个圆,这个圆代表了您这个人,处女情结可以占多少比例。如果这个圆代表您和您男友的情感,处女情结又占多少比例。如果比例很小,那是否会因为一个小部分而放弃整个圆,而评价整个圆。
[咨询] 情绪波动过大,一感受到温暖就特别感动,一受到伤...
答复:情绪不好的时候找朋友诉说您的困扰和烦恼,负性情绪会慢慢疏解,或者做一些以前一直想做却没有做的,能让自己开心的事情,不要把负性情绪压制在身体里,这样对身体不好,会形成恶性循环,情绪状态反而会越来越差,再...
[咨询] 我今天在房间换衣服时,没拉窗帘,不知道被没被人...
答复:如果这种焦虑给您带来的巨大的心理压力,并且影响了您的生活,那么可能就是个事了,如果没有,就不用在意。想要摆脱焦虑除了做一些放松的事情,可以思考焦虑本身和印证焦虑担心的事情,是否会发生,是否是真实,慢慢...
[咨询] 感觉撑不下去了
答复:您的分数异常高,建议您尽快去医院确诊,按医嘱应对现在的情况。病痛不可怕,可怕的是我们无法面对病痛。抑郁简单的说是与积极,有活力,兴奋等等完全相反的一面,通常表现有认知偏差,过度敏感,睡眠障碍,兴趣减退...
[咨询] 我每天患得患失,有时候莫名其妙心疼的不能呼吸,...
答复:道理虽懂,但可能没有给您带来解决的方法和心中的力量,人有时纠结在某一点的时候,会比较迷茫,也比较孱弱,想要把自身变成力量的源泉,需要慢慢找寻自我,成为自我,唤起自信,力量自然会慢慢回归,愿您的人生拨云...
[咨询] 我想问一下你们为什么我刚刚明明在外面玩的还好好...
答复:建议做一些以前一直想做却没有做的,能让自己开心的事情,不要把负性情绪压制在身体里,这样对身体不好,会形成恶性循环,情绪状态反而会越来越差,再者可以做一些放松训练,比如听一听催眠的音乐,去户外活动活动,...
[咨询] 这世界,什么人都不缺,好人坏人都有,所以,不要...
答复:世界多残酷,愿以后生活不亏待你。 世间多无奈,愿你不被风雪染。 世事多不易,愿你被世界温柔以待。
[咨询] 儿子一直对学习都还可以,就这两天说压力大,不想...
答复:孩子发生了一些事情,可能心里有一些负性情绪需要排解,父亲多倾听孩子内心的需求和情绪,帮助孩子慢慢走出困境,减少指责和教育,让孩子慢慢寻找到内心的力量,厌学情绪会慢慢消失。