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答复:是的,就如拆掉思维里的墙都能写成一本书,虽然说改变两个字说出来只有两个字,但是他真的很难很难。 成长需要一个引路人,帮你找到你内心真正想要去的方向,然后找到你身上所有可以用的资源。 而改变的能量和资源都...
答复:能感受到你内心那股压抑的情绪,一切的累之中最累的就是心累,你可以尝试着先把自己哄好,感受一下自己被自己呵护的感觉是怎么样子的。 或许你会找到那一种感觉,做自己绽放自己或许不容易,但是一定是有方法的,而...
答复:相信自己!你身上有你需要的所有成长的资源! 你可以先从文字咨询开始,一步一步来,等文字咨询适应了之后再进行电话咨询。 没关系的,允许自己慢慢来,你绝对可以的!
答复:能够感受得到你的这个心结, 紧紧紧紧的绑住了你, 但是解决问题可能还需要更多更多 的动力勇气还有能量。这些可能你目前还不够,被出轨以后第1步要做的就是做创伤修复。 当情绪下来一切才有转机, 希望你可以勇敢一点...
答复:那就努力提升情绪控制能力。,很多时候我们都知道道理,我都懂,可是做不到,这做不到要做到那么这中间需要训练一段时间。
答复:发生了什么事情呢?很压抑的感觉吗?
答复:你今天比昨天好,你有进步,那就可以了,你只需要今天比昨天更好,那就已经很好。
答复:看你的帖子,我有一些建议和想法,不知道你有没有空跟我沟通一下呢?
答复:看了你的帖子,其实老师深深的被你触动到了,我有一些想法和意见,想跟你沟通一下,如果方便的话你可以私聊我。
答复:这个不是太难,需要训练,当你愿意对着镜子的自己微笑的时候,那就是对着全世界,微笑是可以训练的。
心理咨询专家吴映华的公益解答案例
[咨询] 性格局限了我的未来,好想改变,又踏不出去
答复:是的,就如拆掉思维里的墙都能写成一本书,虽然说改变两个字说出来只有两个字,但是他真的很难很难。 成长需要一个引路人,帮你找到你内心真正想要去的方向,然后找到你身上所有可以用的资源。 而改变的能量和资源都...
[咨询] 脑子里反复在想自己的性格原因,真的好想像别人那...
答复:能感受到你内心那股压抑的情绪,一切的累之中最累的就是心累,你可以尝试着先把自己哄好,感受一下自己被自己呵护的感觉是怎么样子的。 或许你会找到那一种感觉,做自己绽放自己或许不容易,但是一定是有方法的,而...
[咨询] 我真的很想寻求心理医生帮助,但是我感觉有些社恐...
答复:相信自己!你身上有你需要的所有成长的资源! 你可以先从文字咨询开始,一步一步来,等文字咨询适应了之后再进行电话咨询。 没关系的,允许自己慢慢来,你绝对可以的!
[咨询] 今年结婚第十年,老公是我的初恋,孩子6岁男孩,...
答复:能够感受得到你的这个心结, 紧紧紧紧的绑住了你, 但是解决问题可能还需要更多更多 的动力勇气还有能量。这些可能你目前还不够,被出轨以后第1步要做的就是做创伤修复。 当情绪下来一切才有转机, 希望你可以勇敢一点...
[咨询] 我们在一起已经三个月了,在些日子里我经常闹小脾...
答复:那就努力提升情绪控制能力。,很多时候我们都知道道理,我都懂,可是做不到,这做不到要做到那么这中间需要训练一段时间。
[咨询] 最近也不知道怎么了.心情特别不好.感觉自己要抑郁...
答复:发生了什么事情呢?很压抑的感觉吗?
[咨询] 性格内向,很羡慕身边外向型的人,她们每天没心没...
答复:你今天比昨天好,你有进步,那就可以了,你只需要今天比昨天更好,那就已经很好。
[咨询] 在和老公离婚两年后,发现自己还是无法忘记之前和...
答复:看你的帖子,我有一些建议和想法,不知道你有没有空跟我沟通一下呢?
[咨询] 从小就性格内向 不爱说话 感觉没朋友 找不到...
答复:看了你的帖子,其实老师深深的被你触动到了,我有一些想法和意见,想跟你沟通一下,如果方便的话你可以私聊我。
[咨询] 一笑起来嘴边皱纹很多,一道一道的,很难看啊,又...
答复:这个不是太难,需要训练,当你愿意对着镜子的自己微笑的时候,那就是对着全世界,微笑是可以训练的。