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答复:你好,莫名其妙的心情不好,多是由于心理压力,负向情绪挤压导致,这时你的身体提醒你要关注心理健康了,并及时的疏导。可以通过转移注意力,培养自己的兴趣爱好,和别人述说,找专业的心理咨询都可以。
答复:你好,总感觉对你有意见,存在主观性,要改变认知,同时也要改变人际交往技巧等
答复:拖延的行为一是一种自己的行为习惯,二是自己的应对问题的能力以及时间管理能力,主次关系划分需要调整
答复:他可能是是一种逃避状态,同时自己的自尊心很强,对孩子而言,要贴进其内心,改变环境或者态度
答复:从咨询师的角度,我不会这样想,我会想怕逝去的情感,以及日后咨询要注重这一点,提供咨询关系,更好的帮助你
答复:说的很有道理,情绪会影响我们的判断事物的能力,进而影响自己的应对能力和行为。不断的体悟人生,不断的成长,我们才能够更加幸福
答复:看到你的描述,你现在应该生气了。具体如何看待这个问题要依据你们的情况来定,欢迎咨询交流
答复:这么多的负向情绪,应该是一种长期积压的过程和自我认知的过程。可以通过疏导分析找出原因并进行调整。
心理咨询专家周惠玉的公益解答案例
[咨询] 这几天,不知道怎么了,莫名的心情不好,做什么事...
答复:你好,莫名其妙的心情不好,多是由于心理压力,负向情绪挤压导致,这时你的身体提醒你要关注心理健康了,并及时的疏导。可以通过转移注意力,培养自己的兴趣爱好,和别人述说,找专业的心理咨询都可以。
[咨询] 和同事总是相处不好,总觉的他们对我有意见。
答复:你好,总感觉对你有意见,存在主观性,要改变认知,同时也要改变人际交往技巧等
[咨询] 很严重的拖延症,想改又很难做到,有什么方法能克...
答复:拖延的行为一是一种自己的行为习惯,二是自己的应对问题的能力以及时间管理能力,主次关系划分需要调整
[咨询] 高中生孩子不想学习,不遵守纪律,不跟家长沟通,...
答复:他可能是是一种逃避状态,同时自己的自尊心很强,对孩子而言,要贴进其内心,改变环境或者态度
[咨询] 面对面咨询。我问他 “老师,你会对我产生反感吗...
答复:从咨询师的角度,我不会这样想,我会想怕逝去的情感,以及日后咨询要注重这一点,提供咨询关系,更好的帮助你
[咨询] 有人说:情绪不会改变客观事实。 我说:情绪是改...
答复:说的很有道理,情绪会影响我们的判断事物的能力,进而影响自己的应对能力和行为。不断的体悟人生,不断的成长,我们才能够更加幸福
[咨询] 老公偷偷看黄片,应该生气吗
答复:看到你的描述,你现在应该生气了。具体如何看待这个问题要依据你们的情况来定,欢迎咨询交流
[咨询] 咋心里会觉得咋自己这么不好一样 一种情绪 一种内...
答复:这么多的负向情绪,应该是一种长期积压的过程和自我认知的过程。可以通过疏导分析找出原因并进行调整。