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答复:职场关系复杂,特别是你们这种两个部门领导有矛盾之后,负责协调交流的工作的人就特别能做,经常要受其它部门对你们部门的气。找领导告状是一种办法,但不一定是最好的办法,这种情况可能还是需要根据实际情况来做一...
答复:一个牵涉到医保、实习、父母、病情发展多方面的手术,让人纠结与焦急的心情是可以理解的,如何在这几个方面作一个适当的平衡,选择一个相对合理的解决方案,或许需要好好梳理当前的各方面情况来平衡应对,才能缓解让...
答复:人的一生会经历很多事情,好的也好,坏的也好,都是人成长成熟所必须的,单亲家庭的不幸也是很多人的人生一个部分。人不是神,都有解决不了的困难,所以自己努力是一个方面,学会求助也是一个方面,父母、班主任、学...
答复:为相处一年多的恋情相互之间没多少可聊的话题而烦心和担忧么?对于相互之间可聊的话题越来越少,一般有过于敏感担心,也有相互之间关系变淡之前的表现等多种原因,至于具体属于什么原因,还需要结合你们之前恋爱相处...
答复:从你的症状描述来看,你的焦虑倾向比较明显,建议预约咨询,作专业心理健康评估,查找原因,再有针对进行调整缓解,恢复正常睡觉,良好的工作状态。留言有限,有需要可以与我预约。
答复:虽说能说会道是优势,但如果不注意表达方式或场合选择适当的说话,就容易造成不良的影响,时间久了就会慢慢导致越来越没有自信,所以需要在说话方式上加以控件。可以先自己尝试调整一下,如果效果不佳,可以预约咨询...
答复:工作能力强,是大多数大龄单身人的共同特点,特别是理工男,单线思维,不够灵活,见面不知道说什么,内心发慌是经常出现的情况,虽然这些与个人成长和专业有关系,但这些只要想提高改变,还是通过心理帮助来提升改变...
答复:被原生家庭束缚,被妈妈姐姐的思想语言牵绊却又难以争脱的心情是可以理解,你之所以这样纠结和无奈,并不是你摆脱不了原生家庭,只是你一直生长这个原生家庭,心理上没有机会得到很好成长,虽然可能他们出发点为你好...
答复:因为恋爱与结婚的事情烦心纠结的心情是可以理解的,虽然暂时不去想,或搁置问题心烦会好一些,但很多时候问题可能不会自己解决,而且有可能更能解决,也可能失去千年一遇的缘分,所以正面问题解决问题,未来才有可能...
答复:没有犯错也被领导骂愤怒、无助的心情是可以理解的,这种被骂被当出气筒之外,或许还有其它方面原因,否则在你多次沟通后,或许就会有效果,留言有限,需要更多理解分析,可以预约咨询,缓解情况,融合相互关系。
答复:为无法摆脱负罪感、自责感和尴尬而困扰么?人有适当的耻辱心,内疚感是正常的,如果只是一些日常的小事而造成比较大的情绪情感困扰,可能就不在正常的范围了,需要去分析查找这些偏差的原因,再进行相应的调整改善,...
答复:为自己总是疑神疑鬼而困惑么?很多疑神疑鬼的人,大多是没有安全感,缺少自信导致,这种个性的形成,由成长环境或一些事件引起的创伤所致,如果需要调整改善,需要查找到相应的创伤,去分析理解,然后再有针对性进行...
答复:如果明确人格障碍,同时对自己情绪、情感造成困扰,对工作生活中人际关系造成影响,一般都是需要处置的心理疾病,留言有限,需要更多分析理解,可以预约咨询。
心理咨询专家张鹤军的公益解答案例
[咨询] 好烦,最开始是因为我领导跟他们领导不对付,吵过...
答复:职场关系复杂,特别是你们这种两个部门领导有矛盾之后,负责协调交流的工作的人就特别能做,经常要受其它部门对你们部门的气。找领导告状是一种办法,但不一定是最好的办法,这种情况可能还是需要根据实际情况来做一...
[咨询] 我最近遇到一个两难的事儿,想问问各位大佬,就是...
答复:一个牵涉到医保、实习、父母、病情发展多方面的手术,让人纠结与焦急的心情是可以理解的,如何在这几个方面作一个适当的平衡,选择一个相对合理的解决方案,或许需要好好梳理当前的各方面情况来平衡应对,才能缓解让...
[咨询] 我想死。 在我四岁的时候爸妈离婚了,原因是性格...
答复:人的一生会经历很多事情,好的也好,坏的也好,都是人成长成熟所必须的,单亲家庭的不幸也是很多人的人生一个部分。人不是神,都有解决不了的困难,所以自己努力是一个方面,学会求助也是一个方面,父母、班主任、学...
[咨询] 大概恋爱一年多,最近由于放假开始了异地恋,每天...
答复:为相处一年多的恋情相互之间没多少可聊的话题而烦心和担忧么?对于相互之间可聊的话题越来越少,一般有过于敏感担心,也有相互之间关系变淡之前的表现等多种原因,至于具体属于什么原因,还需要结合你们之前恋爱相处...
[咨询] 以前做过检查属于神经衰弱,前几年也有发作 这几...
答复:从你的症状描述来看,你的焦虑倾向比较明显,建议预约咨询,作专业心理健康评估,查找原因,再有针对进行调整缓解,恢复正常睡觉,良好的工作状态。留言有限,有需要可以与我预约。
[咨询] 怎么变得自信,没心没肺,能说会道,
答复:虽说能说会道是优势,但如果不注意表达方式或场合选择适当的说话,就容易造成不良的影响,时间久了就会慢慢导致越来越没有自信,所以需要在说话方式上加以控件。可以先自己尝试调整一下,如果效果不佳,可以预约咨询...
[咨询] 理科男,除了专业知识对人情来往,撩妹这些就是小...
答复:工作能力强,是大多数大龄单身人的共同特点,特别是理工男,单线思维,不够灵活,见面不知道说什么,内心发慌是经常出现的情况,虽然这些与个人成长和专业有关系,但这些只要想提高改变,还是通过心理帮助来提升改变...
[咨询] 原生家庭关系
答复:被原生家庭束缚,被妈妈姐姐的思想语言牵绊却又难以争脱的心情是可以理解,你之所以这样纠结和无奈,并不是你摆脱不了原生家庭,只是你一直生长这个原生家庭,心理上没有机会得到很好成长,虽然可能他们出发点为你好...
[咨询] 不谈就不谈吧不结就不结吧烦死了
答复:因为恋爱与结婚的事情烦心纠结的心情是可以理解的,虽然暂时不去想,或搁置问题心烦会好一些,但很多时候问题可能不会自己解决,而且有可能更能解决,也可能失去千年一遇的缘分,所以正面问题解决问题,未来才有可能...
[咨询] 我没犯错误也被领导骂了,总感觉有一种被当出气筒...
答复:没有犯错也被领导骂愤怒、无助的心情是可以理解的,这种被骂被当出气筒之外,或许还有其它方面原因,否则在你多次沟通后,或许就会有效果,留言有限,需要更多理解分析,可以预约咨询,缓解情况,融合相互关系。
[咨询] 最近发生的两件事情让我一直在困惑,一件就是由于...
答复:为无法摆脱负罪感、自责感和尴尬而困扰么?人有适当的耻辱心,内疚感是正常的,如果只是一些日常的小事而造成比较大的情绪情感困扰,可能就不在正常的范围了,需要去分析查找这些偏差的原因,再进行相应的调整改善,...
[咨询] 我是一个总是疑神疑鬼的人,而且很难相信比人,别...
答复:为自己总是疑神疑鬼而困惑么?很多疑神疑鬼的人,大多是没有安全感,缺少自信导致,这种个性的形成,由成长环境或一些事件引起的创伤所致,如果需要调整改善,需要查找到相应的创伤,去分析理解,然后再有针对性进行...
[咨询] 表演型人格障碍算是心理疾病吗?我就是有表演型人...
答复:如果明确人格障碍,同时对自己情绪、情感造成困扰,对工作生活中人际关系造成影响,一般都是需要处置的心理疾病,留言有限,需要更多分析理解,可以预约咨询。