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答复：您好，您觉得在和别人交往时，会出现内心恐惧情况，现在和家人都开始出现，而且对这个事情有了详细的了解。 社交恐惧的核心情绪是焦虑，想法是担心别人对他有不好的看法。 咱们需要思考的是，为什么那么在乎别人的看...
答复：您好，因为重男轻女，或许会被忽视，是不是很少得到关爱，呵护，关心，支持，哪怕是一句话语。被打，被骂，心里会不会害怕？当觉得自己是不可爱的，不被喜欢的，是不是会有很多愤怒，委屈情绪？ 而这些情绪如果不解...
答复：您好，家人生日赶紧去参加聚会，你是一个很用心，做事也很知礼的女孩。但是对公公婆婆说话的方式气的实在不轻。 一个人在人际交往中说话的措辞方式很重要，如果不恰当，对方感受不到好意反而心里会不舒服。比如，本...
答复：你好，你不能和固定的朋友保持长久的关系，时间长了，会对他有很抗拒的感觉。这让你很难受，觉得自己有病。 一个人有什么样的认知，就会产生相应的情绪和行为。当你和朋友相处时间长些，会很讨厌，这是情绪，远离他...
答复：您好，妈妈说爱你，但是骂你，打你，让你处在极度的恐慌中，内心害怕她，还怕见他。 不知道你今年多大了？处在一个语言暴力个实际暴力的家庭中，这就好比是一只老虎时刻蹲在你面前，你的恐惧是真实存在的，建议你找...
答复：您好，当您的朋友发出这样的言论，您是有心疼，又无计可施。 从他发出这样性质的言论来理解，是不是意味着他现在的心情，是极其不好的，说明他对这段友情的重视，以及失去后内心极大的落差？ 您觉得有什么办法，既维...
答复：您好，您觉得自己没什么用，是从小到大，还是从发生某件事情之后呢？ 另外，有没有觉得心情低落，脑子也没有以前好使，很多事情不想做呢？
答复：您好，您说到第一次离开家，总是偷偷哭，也不敢跟别人说，自己也不知道怎么办。 你想想一个画面：一个孩子看不到妈妈了，就会很崩溃，哇哇大哭，那是因为他体验到了分离焦虑，一离开妈妈，他就会觉得不安，似乎觉得...
答复：您好，夸朋友好看，没有夸你，会嫉妒，难受，很想知道这是怎么了？ 当朋友被夸时，你内心是种什么感受？是不是觉得自己被忽略了？还是觉得对他的表扬，就是对自己的否定？这种被忽略，被否定的感觉对于您来说是无法...
答复：您好，您觉得自己嫉妒别人比自己好看，感觉自己多度了，似乎给自己造成困扰了。 别人比你好看，让你产生什么感觉呢？是对自己的否定？还是觉得自己无法获得关注，还是觉得自己不是最好的了。咱们不妨探究一下背后的...
答复：小伙子，你是个大孩子了，要求有自己的想法和主见，但是父母似乎没有看到你长大，还按照小孩子的管理办法管教你，所以会很僵，你也希望改变，但是不知道怎么办？ 这时候你需要思考一个理念：那就是双赢，说什么话，...
答复：您好，因为喜欢，所以我要向你看齐，或许能描述你目前的状态，但是您内在非常不舒服，不知道怎么回事。 个体在谈恋爱时，会在关系中找熟悉的感觉，如果在这个关系中几经努力，还是找不到，就会有不舒服的感觉，而且...
答复：您好，您是个善于总结的孩子，发现自己做的高考题和大题都是基础性的，有非常明显的大错误，这个到底是不是概括性的总结吗？你需要再做些题再总结一下，或许你会有新的发现，当你有新的发现，找到了自己的短板和不足...
心理咨询专家高丰娟的公益解答案例
[咨询] 这是我在网上搜的，感觉和我的症状好像，我以前也...
答复：您好，您觉得在和别人交往时，会出现内心恐惧情况，现在和家人都开始出现，而且对这个事情有了详细的了解。 社交恐惧的核心情绪是焦虑，想法是担心别人对他有不好的看法。 咱们需要思考的是，为什么那么在乎别人的看...
[咨询] 我不知道自己是属于什么样的人 从小都不被看好 被...
答复：您好，因为重男轻女，或许会被忽视，是不是很少得到关爱，呵护，关心，支持，哪怕是一句话语。被打，被骂，心里会不会害怕？当觉得自己是不可爱的，不被喜欢的，是不是会有很多愤怒，委屈情绪？ 而这些情绪如果不解...
[咨询] 这次因为我学驾照半个月没回去了。我也知道他爸妈...
答复：您好，家人生日赶紧去参加聚会，你是一个很用心，做事也很知礼的女孩。但是对公公婆婆说话的方式气的实在不轻。 一个人在人际交往中说话的措辞方式很重要，如果不恰当，对方感受不到好意反而心里会不舒服。比如，本...
[咨询] 我现在九年级，从八年级下学期开始我就觉得自己有...
答复：你好，你不能和固定的朋友保持长久的关系，时间长了，会对他有很抗拒的感觉。这让你很难受，觉得自己有病。 一个人有什么样的认知，就会产生相应的情绪和行为。当你和朋友相处时间长些，会很讨厌，这是情绪，远离他...
[咨询] 我非常讨厌，乃至极度厌恶我妈对我说话的语气、表...
答复：您好，妈妈说爱你，但是骂你，打你，让你处在极度的恐慌中，内心害怕她，还怕见他。 不知道你今年多大了？处在一个语言暴力个实际暴力的家庭中，这就好比是一只老虎时刻蹲在你面前，你的恐惧是真实存在的，建议你找...
[咨询] 我和最好的朋友闹掰了 然后他经常在空间里发一些...
答复：您好，当您的朋友发出这样的言论，您是有心疼，又无计可施。 从他发出这样性质的言论来理解，是不是意味着他现在的心情，是极其不好的，说明他对这段友情的重视，以及失去后内心极大的落差？ 您觉得有什么办法，既维...
[咨询] 我感觉我没有什么用，也很自卑，
答复：您好，您觉得自己没什么用，是从小到大，还是从发生某件事情之后呢？ 另外，有没有觉得心情低落，脑子也没有以前好使，很多事情不想做呢？
[咨询] 我是一个十五岁的孩子 在外面上学每周一家 可我想...
答复：您好，您说到第一次离开家，总是偷偷哭，也不敢跟别人说，自己也不知道怎么办。 你想想一个画面：一个孩子看不到妈妈了，就会很崩溃，哇哇大哭，那是因为他体验到了分离焦虑，一离开妈妈，他就会觉得不安，似乎觉得...
[咨询] 夸我朋友好看 没有夸我 我就会一直嫉妒 难受 怎么...
答复：您好，夸朋友好看，没有夸你，会嫉妒，难受，很想知道这是怎么了？ 当朋友被夸时，你内心是种什么感受？是不是觉得自己被忽略了？还是觉得对他的表扬，就是对自己的否定？这种被忽略，被否定的感觉对于您来说是无法...
[咨询] 怎么样才能说服自己不嫉妒别人比自己好看 感觉自...
答复：您好，您觉得自己嫉妒别人比自己好看，感觉自己多度了，似乎给自己造成困扰了。 别人比你好看，让你产生什么感觉呢？是对自己的否定？还是觉得自己无法获得关注，还是觉得自己不是最好的了。咱们不妨探究一下背后的...
[咨询] 我和父亲关系一直很僵，我13岁，很迷茫，很无助，...
答复：小伙子，你是个大孩子了，要求有自己的想法和主见，但是父母似乎没有看到你长大，还按照小孩子的管理办法管教你，所以会很僵，你也希望改变，但是不知道怎么办？ 这时候你需要思考一个理念：那就是双赢，说什么话，...
[咨询] 出现一个人， 想为他努力去改变， 连自己都不相信...
答复：您好，因为喜欢，所以我要向你看齐，或许能描述你目前的状态，但是您内在非常不舒服，不知道怎么回事。 个体在谈恋爱时，会在关系中找熟悉的感觉，如果在这个关系中几经努力，还是找不到，就会有不舒服的感觉，而且...
[咨询] 做了高考题发现选择题和大题都是基础性的且非常明...
答复：您好，您是个善于总结的孩子，发现自己做的高考题和大题都是基础性的，有非常明显的大错误，这个到底是不是概括性的总结吗？你需要再做些题再总结一下，或许你会有新的发现，当你有新的发现，找到了自己的短板和不足...