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答复：您好，是不是您对自己目前的备考状态非常不满意，觉得高考没有希望了。本来觉得高考是自己的希望，目前成绩又是距离目标甚远，这让自己觉得前途渺茫，看不到希望了。 有时候在极大困难的时候，那种无望，无助，无力...
答复：您好，您说的情商低，这句话本身就是对自己的很低的评价，明明可以好好说话，却用令人最讨厌的方式说出来，这句话，说出来，是自己内心对自己的极度不接纳。 其实，情商低的人，他自己初心是希望好好说话的，只是他...
答复：您好，对于爸爸妈妈经常吵架的孩子，有的孩子的体验是内心充满恐惧，缺乏力量，缺乏安全感，存在感。 这些内在根源资源的缺乏，可能会导致这个孩子出现不同形式的问题，比如自卑，在爱情中患得患失，小心翼翼等...
答复：您好，您目前很苦恼，很讨厌上学，觉得压力很大不受老师重视，对目前的状态很迷茫，似乎找不到出路。 您说到很怀旧，是不是之前的时光带给你了美好的东西，或许是老师的重视，或者是和朋友交往的开心，或许是学习...
答复：小姑娘：想想看，当你觉得不安时，都想到什么事情呢？这些事情给你带来什么影响呢？
答复：瑶瑶，看到你依然停留在痛苦的泥沼里，老师很是心疼，其实不是一年了你还走不出来，而是您没有正面解决您的问题，去面对你的感受。
答复：您好，我似乎看到一个小女孩，瞪着委屈，浸满眼泪的双眼，手足无措站在那儿，周围还有人用手指着她，指责她，这一切都是你的错。她觉得自己没有资格拥有好的，觉得自己是没有价值的，内心是无力的，无助的，孤独的，...
答复：您好，安全感是一种对童年经历的记忆。如果童年经历是父母疼爱的，关注的，关系和谐的，自己就有安全感，如果是恐惧的，不安的，不被关爱和看到理解的，就会缺乏安全感。
答复：您好，理智知道自己不该心随境转，可是对于外界刺激事件还是会放在心上，为此很迷茫，不知道怎么办。 我们每个人都有外在我和内在我。外在我负责按照社会规则做事，内在我遵从自己内心真实的感受。 对于您来说，外在...
答复：您好，您总是控制不住自己情绪，冲动做事，结果自己委屈没有被说出来，又为冲动道歉，这让自己更郁闷了。 在沟通中，肢体语言占比55%,语调占38%，说话只占占7%，别人看到的更多的是您愤怒的表情，冲动的行为，看到您说...
答复：您好，感觉自己有好的状态时，内在报复出恶气的想法会跑出来，不知道怎么回事。 您仔细想一想，似乎被严重欺负，内心产生屈辱的情绪一直都在，在内心以负性情绪记忆的形式保存下来，只是状态好的时候，它有机会被意...
答复：您好，总是被妈妈过问，是不是有一种被束缚的感觉，没有办法放开去做自己的事情呢？觉得需要跟妈妈谈谈，又不知道怎么说。 在和妈妈沟通时，从三个方面去考虑，自己是信息的发出者，妈妈是信息的接受者，自己发给妈...
答复：您好，为了考取护士资格证，您着急的上火，眼睛红，面色不好，嘴上都出泡了。看来你经受的压力确实很大，自己想考取成功的动机太强了。 据统计，人的学习效率与人动机水平呈倒U型曲线。适度强度的动机水平，学习效率...
心理咨询专家高丰娟的公益解答案例
[咨询] 高考没希望，人生还可以从哪里看到希望
答复：您好，是不是您对自己目前的备考状态非常不满意，觉得高考没有希望了。本来觉得高考是自己的希望，目前成绩又是距离目标甚远，这让自己觉得前途渺茫，看不到希望了。 有时候在极大困难的时候，那种无望，无助，无力...
[咨询] 情商最低的一种人，就是明明可以好好说的话，非要...
答复：您好，您说的情商低，这句话本身就是对自己的很低的评价，明明可以好好说话，却用令人最讨厌的方式说出来，这句话，说出来，是自己内心对自己的极度不接纳。 其实，情商低的人，他自己初心是希望好好说话的，只是他...
[咨询] 对于一个爸妈经常吵架的孩子，他会不会以后出轨啥...
答复：您好，对于爸爸妈妈经常吵架的孩子，有的孩子的体验是内心充满恐惧，缺乏力量，缺乏安全感，存在感。 这些内在根源资源的缺乏，可能会导致这个孩子出现不同形式的问题，比如自卑，在爱情中患得患失，小心翼翼等...
[咨询] 具体说不出来苦恼什么，很烦，压力很大，讨厌上学...
答复：您好，您目前很苦恼，很讨厌上学，觉得压力很大不受老师重视，对目前的状态很迷茫，似乎找不到出路。 您说到很怀旧，是不是之前的时光带给你了美好的东西，或许是老师的重视，或者是和朋友交往的开心，或许是学习...
[咨询] 明天开学，怎么好调整好开学前的不安
答复：小姑娘：想想看，当你觉得不安时，都想到什么事情呢？这些事情给你带来什么影响呢？
[咨询] 我讨厌这个人 因为他说了我不喜欢说的话 也许是自...
答复：瑶瑶，看到你依然停留在痛苦的泥沼里，老师很是心疼，其实不是一年了你还走不出来，而是您没有正面解决您的问题，去面对你的感受。
[咨询] 今年28岁 91 年 ，女。我的故事太长了，我挑重点说...
答复：您好，我似乎看到一个小女孩，瞪着委屈，浸满眼泪的双眼，手足无措站在那儿，周围还有人用手指着她，指责她，这一切都是你的错。她觉得自己没有资格拥有好的，觉得自己是没有价值的，内心是无力的，无助的，孤独的，...
[咨询] 安全感是个什么东西?
答复：您好，安全感是一种对童年经历的记忆。如果童年经历是父母疼爱的，关注的，关系和谐的，自己就有安全感，如果是恐惧的，不安的，不被关爱和看到理解的，就会缺乏安全感。
[咨询] 如题，虽然知道理智的来说自己的心态不应该随着外...
答复：您好，理智知道自己不该心随境转，可是对于外界刺激事件还是会放在心上，为此很迷茫，不知道怎么办。 我们每个人都有外在我和内在我。外在我负责按照社会规则做事，内在我遵从自己内心真实的感受。 对于您来说，外在...
[咨询] 我最近总是控制不住自己的情绪，冲动做事，结果事...
答复：您好，您总是控制不住自己情绪，冲动做事，结果自己委屈没有被说出来，又为冲动道歉，这让自己更郁闷了。 在沟通中，肢体语言占比55%,语调占38%，说话只占占7%，别人看到的更多的是您愤怒的表情，冲动的行为，看到您说...
[咨询] 为什么我一感觉自己状态好起来了立马那个报复想要...
答复：您好，感觉自己有好的状态时，内在报复出恶气的想法会跑出来，不知道怎么回事。 您仔细想一想，似乎被严重欺负，内心产生屈辱的情绪一直都在，在内心以负性情绪记忆的形式保存下来，只是状态好的时候，它有机会被意...
[咨询] 我妈管我太多了玩游戏问我和谁，过来看和谁说话，...
答复：您好，总是被妈妈过问，是不是有一种被束缚的感觉，没有办法放开去做自己的事情呢？觉得需要跟妈妈谈谈，又不知道怎么说。 在和妈妈沟通时，从三个方面去考虑，自己是信息的发出者，妈妈是信息的接受者，自己发给妈...
[咨询] 之前学习不好，我在家里还有好多压力，我19岁中专...
答复：您好，为了考取护士资格证，您着急的上火，眼睛红，面色不好，嘴上都出泡了。看来你经受的压力确实很大，自己想考取成功的动机太强了。 据统计，人的学习效率与人动机水平呈倒U型曲线。适度强度的动机水平，学习效率...