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答复：您好，您心口闷，觉得不舒服，似乎在父母哪里没有得到理解，情绪没有得以表达出来。 每个人都有情绪，当情绪和感受以适当的方式表达出来后，每天才会轻松生活，如果没有表达出来，还被日积月累积累起来，这些情绪就...
答复：您感到很空虚，以为放纵自己可以填充自己的空虚，似乎效果没有达到，需要寻找更让自己愉悦的东西，似乎还没有找到。这时候我们不妨回到原点，思考一下问题出在哪里？ 假如自己内心是个无底的深洞，纵使你再怎么填充...
答复：诸多的压力让您不堪重负，觉得过不下去。这个过不下去的想法是怎么来的呢？你没有觉得以前过得下去的时候生活是什么样子的？那时的生活和现在有何不同呢？那时你是怎么生活？又是什么样的力量在支撑你过下去呢？
答复：这个收入在外人看来算得上优秀，只是您自己是什么想法呢？是觉得优秀还是觉得太差劲？这个才是我们要关注的点。
答复：不您学习时发现自己很无力，什么都不会，很烦躁，也很焦虑。 我们通常有句古话：学然后知不足，你越学习，越发现自己不会的东西越多，这其实是个好现象，说明你深入学习了。 这时候对于不会的知识对待会影响你的情绪...
答复：您好，您和别人言语争执时不甘于下风，也想改变，似乎没有办法。 心理学上有个冰山理论，指出人的意识层面的内容只是露出水面很少一部分，是自己意识到的，水面下相当大的部分是意识不到，但又时不时掌控我们的生活...
答复：看到你遇到这么多的挑战，确实压力山大，你所做的第一件事情就是把事情分门别类，按照轻重缓急，重要性排出顺序，然后分步去做。如果做不到，就求助，其实每个人不会干好所有的事情，总会遇到困难，这时求助不失为借...
答复：您好，放您处在这样的情绪里，无法自拔，您是不想的，但是就是走不出来，这是不是让您内心很空虚？您又无法容忍自己这样做，似乎拼命吃，可以填补内在的空虚。当拼命吃，即使撑得难受，是不是也无法填补这层空虚呢？...
答复：您好，您是不是在担心今天会晕倒？您觉得影响你的事情是晕倒这件事情？还是您的不可预知的担心呢？
心理咨询专家高丰娟的公益解答案例
[咨询] 最近总感觉心口闷，平时无缘无故都会哭出来，觉得...
答复：您好，您心口闷，觉得不舒服，似乎在父母哪里没有得到理解，情绪没有得以表达出来。 每个人都有情绪，当情绪和感受以适当的方式表达出来后，每天才会轻松生活，如果没有表达出来，还被日积月累积累起来，这些情绪就...
[咨询] 我该怎么办？我感到空虚，所谓的低俗东西，用来满...
答复：您感到很空虚，以为放纵自己可以填充自己的空虚，似乎效果没有达到，需要寻找更让自己愉悦的东西，似乎还没有找到。这时候我们不妨回到原点，思考一下问题出在哪里？ 假如自己内心是个无底的深洞，纵使你再怎么填充...
[咨询] 我承认我过得一点也不好，很多时候真的都要熬不下...
答复：诸多的压力让您不堪重负，觉得过不下去。这个过不下去的想法是怎么来的呢？你没有觉得以前过得下去的时候生活是什么样子的？那时的生活和现在有何不同呢？那时你是怎么生活？又是什么样的力量在支撑你过下去呢？
[咨询] 客观说，能算得上优秀吗？
答复：这个收入在外人看来算得上优秀，只是您自己是什么想法呢？是觉得优秀还是觉得太差劲？这个才是我们要关注的点。
[咨询] 最近一段时间感觉学习学得很无力，突然感觉自己什...
答复：不您学习时发现自己很无力，什么都不会，很烦躁，也很焦虑。 我们通常有句古话：学然后知不足，你越学习，越发现自己不会的东西越多，这其实是个好现象，说明你深入学习了。 这时候对于不会的知识对待会影响你的情绪...
[咨询] 与人有言语争执的时候，如果处于下风，会很受不了...
答复：您好，您和别人言语争执时不甘于下风，也想改变，似乎没有办法。 心理学上有个冰山理论，指出人的意识层面的内容只是露出水面很少一部分，是自己意识到的，水面下相当大的部分是意识不到，但又时不时掌控我们的生活...
[咨询] 老师，我发现我不快乐，陷入了以前发生过的事自己...
答复：看到你遇到这么多的挑战，确实压力山大，你所做的第一件事情就是把事情分门别类，按照轻重缓急，重要性排出顺序，然后分步去做。如果做不到，就求助，其实每个人不会干好所有的事情，总会遇到困难，这时求助不失为借...
[咨询] 不知道从什么时候，我开始走在情绪里出不来，对什...
答复：您好，放您处在这样的情绪里，无法自拔，您是不想的，但是就是走不出来，这是不是让您内心很空虚？您又无法容忍自己这样做，似乎拼命吃，可以填补内在的空虚。当拼命吃，即使撑得难受，是不是也无法填补这层空虚呢？...
[咨询] 祈祷明天千万不要晕倒。
答复：您好，您是不是在担心今天会晕倒？您觉得影响你的事情是晕倒这件事情？还是您的不可预知的担心呢？