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心理案例

一例多年睡眠关灯恐惧的咨询案例

2018-05-14   47930次阅读   1个赞

咨询次数:1

咨询费用:300元

案例类别:情绪压力

运用的技术:意向催眠深层沟通技术

案例简述:

来访者 女性 25岁,主要问题是二十年来,来访者每晚睡觉都怕黑,需要开灯才能入睡。睡眠后关灯时,会立刻醒来。来访者感到纠结、痛苦、无奈。

咨询经过:

  1、进行意向催眠前,对来访者所在环境和基本过程进行简单的准备和安排。  

   2、按照意向催眠的基本框架进行引导,将关注转移到身体与情绪,然后进行逐步放松和光的净化。

   3、基本过程:从观想一条大路开始,再次逐步放松,进入前意识水平,然后暗示在路的尽头会看到一栋房子。来访者看到二层木屋,走入后看到桌子、凳子,房间黑暗,打开灯后看到书桌,上面有两本故事书,其中一本是硬壳子四方形故事书。

  然后将故事书的小主人观想到自己面前,看到的是一个胆怯的、低着头的6岁小女孩。引导来访者与之对话,感受小女孩的害怕,然后在光中融合。   接着来到木屋的二楼,看到一只老鼠和5只鸽子,老鼠嗖的一下离开,引导来访者去感受鸽子的平和、聪慧和友好。

   接着来到一层的地下室入口,支持来访者走下楼梯,逐步深入到潜意识最深处,来到地下室看到的是很多的、整齐的坛子,来访者感到恐惧,不敢打开坛子的盖子。支持来访者打开后,看到一坛子的臭水,在另一个坛子里发现痰盂和垃圾,其它的坛子有酒、醋及饮料。然后引导来访者在地下室楼梯拐角看镜子,结果来访者看到一个有尖角的魔怪,来访者恐惧而不敢看,在水晶球能量的灌注和咨询师的支持下,来访者盯着魔怪的眼睛看。几秒钟后,来访者惊呼:原来是一个面具,面具背后是自己的弟弟!!咨询师引导来访者分别在镜子里和镜子外同弟弟对话,感受弟弟的忏悔。

   然后,咨询师陪伴来访者带出地下室的那两个盛满臭水和痰盂坛子,和弟弟一起来到木屋外面的阳光下,再次和弟弟对话,和弟弟一起倒空坛子并清洗坛子,然后放回地下室。 最后,引导来访者观想未来5年后非常美好的一个情景,来访者抱着自己的孩子,并对孩子说了很多充满能量和力量的话。在咨询师的陪伴下,回到当下,回到此时此刻。

经验感想:

1、咨询结束时,来访者立刻笑了出来,表达此刻非常轻松,浑身充满能量和力量。

2、来访者对睡觉怕黑的恐惧有了全新的认识,感觉自己完全可以应对。 

3、咨询五天后,来访者在微信中反馈:咨询后睡眠很轻松,非常好,对咨询师千恩万谢。

咨询师回复:对长期怕黑的感觉和思维会形成一种思维定式,让自己误以为就是事实,就是这样,这方面需要有意识的不断去打破,建立新的模式,去体验新的感受。

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