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详情
减肥心理学:不伤身、不自虐,如何自然月减20斤?
发表于:2020-04-20
方式:在线报名
费用:149.00元
邹宏宇
三级心理咨询师
课程目录
课程1
3.减肥中途,突然报复性吃很多怎么办?
2020-04-20
课程2
4.一个日常方法,走出情绪性进食的恶性循环
2020-04-20
课程3
4. 课后练习:一个苹果的正念感知
2020-04-20
课程4
5.“减肥从没成功过”——合理调整周计划
2020-04-20
课程5
6.如何找到长期坚持的减肥动机?
2020-04-20
课程6
7.陷入心理肥胖的反复——尊重自己的身体
2020-04-21
课程7
8.如何选择适合自己的运动?——性格匹配法
2020-04-21
课程8
9.运动很累总想放弃?——打破大脑防御机制
2020-04-21
课程9
10.工作太累没时间运动?——实现运动常态化
2020-04-21
课程10
10.附赠音频:家居燃脂训练
2020-04-21
课程11
11.减肥失败是意志力不够?3招高效利用
2020-04-21
课程12
12.如何不被美食诱惑?这样做轻松不反弹
2020-04-21
课程13
13.减肥期间应该吃些什么?好吃不胖
2020-04-21
课程14
14.节食后却胖了,3招教你“怎么吃”
2020-04-21
课程15
15.如何抵抗减肥中的美食诱惑?美食日记
2020-04-21
课程16
16.为什么总是减肥失败?盘点减肥的几大误区
2020-04-21
课程17
17.在减肥中找回自信——远离身材自卑
2020-04-21
课程18
18.尾声:如何在减肥之路上,活出更好的自己?
2020-04-21
课程介绍
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2025-07-24
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孩子出现这些迹象,说明ta可能需要心理帮助
2025-07-22 11:33:05
最痛的分手方式,它排第一
现在的孩子,为什么越来越不“听话”了?
当负面情绪如潮水般涌来,我该怎么办?
一次未完成的对话如何疗愈
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要明白自己的目标是什么,也要明白什么该在乎,什么无所谓
2025-07-25 01:11:37
本人女生,24岁,高中学历,出来工作3年了,意识到学历的重要性。是重新参加高考?还是继续做着辛苦的工作赚微薄的收入?
今天出去散步 一个女孩子喊他父亲 我就好奇看看得是早婚早育的 就瞧一瞧那个女儿 结果小丫头片子直接吐唾沫 不就是疯狗吗
我是个驻唱女歌手,去年本科刚毕业,三岁时热爱唱歌的我便立志考上武汉音乐学院,成为歌星,但父母反对,我爸是高级工程师,可他认为财务比建筑更热门,他就让我学。从小到大只要我提及“当音乐生”换来的只有打骂与辱骂,哪怕我在他们心情好时温和又坚定地沟通得到的依然是巴掌和辱骂,我只有成绩好、听话时他们才会爱我(你可能不知道我按照父母的意愿生活的时候我父母有多好,我和父母讲哪道菜好吃他们就会不停地给我做,我在他们头上扎小辫子、挠他们痒痒他们不仅不会骂我没大没小还会跟我开玩笑…)并且家里长辈和老师都觉得父母明智,还骂我不懂事。中考时我的成绩只能上中专,父母希望我学会计,可我却将志愿改成了福州文教职专的音乐专业。可那时我还未成年他们还有义务养我,因此中专三年里他们除了给我基本的费用外便对我不闻不问,眼神里满是厌恶,我在家练声、练钢琴、练视唱练耳时他们就会打骂我,说我就跟个疯子一样混日子,还扬言等我十八岁就不再管我,我把我在声乐比赛上获的奖给他们看他们不仅不看还一脸厌烦地让我走…后来我通过职教高考考入省内的综合类二本三明学院的音乐学专业,但在我十八岁生日那天我被父母扫地出门,联系方式也被拉黑了,门锁也被换了。并且我家所有长辈都觉得父母是对的,这也让我不再爱过生日。为了生计和学费我就去酒吧驻唱,虽然我中专和大学学的是美声可我更想当流行歌手,我便用压岁钱找了歌手董书含上一对一网课,董老师2001年4月出生于浙江,她毕业于浙江音乐学院和英国北方皇家音乐学院,只比我大一岁,今年刚研究生毕业,你别看她年纪轻可她却有着丰富的演出和教学经历,还多次担任比赛评委,2021年她参加了《中国好声音》并加入李荣浩战队,在她的指导下我成了能驾驭爵士、抒情、古风的磁性且极具爆发力的嗓音,还多次在美声和流行的声乐比赛上获奖,今天我妈主动找到我,说她的朋友请吃饭让我和她去,到那里才发现我妈的朋友是香港维尔利公司的讲师,那个人不停地讲什么“你别看我态度很差,但我对你态度越差说明我对你越负责!你要是不想跟我赚钱你要是不想你就走!”他还说他妻子和子女在维尔利投资后都发大财了…我便觉得不对劲我便在网上搜了维尔利公司,结果发现维尔利公司居然因为x钱、c销、诈骗被多地警方通报,我便把这些给我妈看,可我妈却不以为意还联合那个人拉我入伙,我拒绝后那个人就把我轰出去了,我妈就骂我不懂事,说她这么做是为我好,她甚至还抓着我跟那个人道歉
这位心理咨询师违反了哪些规则
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2017-08-24 14:04:41
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