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4.总是忍不住贬低自己?识别负面评价的怪圈
发表于:2020-05-12
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黄君
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我明显感觉有些男生跟我在一起不自信,说话迎合着我说,有时候话一点依据都没有,我就更讨厌这样的男的!
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明明什么事都没有,为什么就是感觉很浮躁。为什么明明感觉很浮躁,看起来就像什么事都没有。 为什么对那些会撒娇的小孩就开开心心的跟他们玩。为什么对我就是一张拧巴的臭脸,觉得我应该懂事,应该学会独立。 我不是一直都很懂事吗,我不是一直都很独立吗。 我觉得不公平啊,为什么其它小孩不用懂事,为什么我要懂事。 越想越生气,想当场退行 越想越生气,想说自己永远都哄不好了,然后发现根本没被哄过。 我也不需要一直陪啊,但是对我连基本的公平都没有吗,我只是内向的人,也不是内向的怪物。什么都怪到我头上,是觉得我没什么报复心吗。 感觉自己不会消气了,我讨厌你们! 谁靠我近了我就咬谁,需要的时候都不在,现在谁来我都不买账了,不然我就当场退行。[生气]
心情不好哎
雷声把疼痛捏得酥软了,于是在一声霹雳过后,我并没有苏醒,而是继续倒在隐隐的梦里。那场梦黑压压的,动静分明,明暗交错,它不过是一个沥水的竹篮子,横纵交错的竹篾在动着,我的梦是水啊,是盛在竹篮里的水,是从动着的篾缝里漏下去的雨!我的梦漏啊漏啊,一滴一滴地漏着,可我不知道漏掉的雨撒在了何处,那声音太实了。 梦的雨漏下去之后,我才感觉到它是实的;梦的雨掉在地上之后,我才听到它是种子。 所以我又睡不好了。那声音使我半梦半醒,辗转反侧,似乎躺在半空中斜斜的雨里,我听见雨水掉落的声音,也听到自己的不停地呓语:“谁拆了我的竹篮?谁偷了我的雨水……” 雨水牵出了黎明和血色,白昼踩着潮湿昏沉的天色姗姗地来了,灵动而羞涩。 清晨的阳光把我从梦中捧起,它化作床单的柔软,湿淋淋的梦里,醒来一座湿淋淋的我。 我打算洗漱。我走向镜子前,想要把阳光别在头上,可它悄悄滑落了。我捡起一粒昨夜的雨,轻轻地别在发梢。 我的发梢湿湿的,浸着昨夜我爱过的雨。
湿 我爱极了那深浅不一的湿。被水浸泡过的光阴,像被雨水吻着的青山;而我对这世间的情愫总是柔软而模糊。我的眼睛是湿的——那灵性给予我的两泉恩赐,它淌在万物之上,于是凡我所看到的事物,都是湿淋淋的。 傍晚,一场雨湿淋淋地走过窗边,时间有了簌簌的声音,而窗外的一切悠悠着,在细雨缠绵中,涣来浮去。 我带着我的眼睛出去了。 不料青天露出莞尔一笑,她想要携着水雾欺骗我的眼睛——为了承蒙那份恩赐,我纵身跃入真的湿,伞下的我的眼睛,变成了鹅卵石。我看不见了。鹅卵石的眼睛里只有冒雨的人们,他们低着头,从我的鹅卵石前面路过。鹅卵石的上方,这世界披着水,一身袅娜。 雨停了,我的眼睛爬满了苔藓,扑通一声掉在了地上。 我看到了一座潮湿的梦,我变回了真的。我梦游在忧伤的潮湿里,梦里的夜雨洒在西窗上,等到那时,我就会流泪——我的泪思念月光,而雨水擦掉了月亮。直到梦的筵席散了,世界又湿了,镶嵌着一块假的我。 雨水把我一点一点地拆碎,梦的那一头,有一座淋湿的我在酣睡。
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