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答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘巧睿。 从你的文字中我感觉到你有一些委屈、失望和生气，你觉得当别人遇到困难时你可以给予安慰，同样地，你也期望当自己受到打击时能够获得帮助和安慰，但期望却落空了。 与此...
答复：你好，你不小心发错了信息，撤回了，并道歉了，听起来你已经做了所有可以做的事情，但是好像你还在担心和在意对方会产生一些情绪。一句“嗯”背后的情绪有很多很多种可能性，而真实的那一种只有对方才知道。
答复：你好，看到你的描述，感受到你内心的焦虑内疚紧张和自责，先别慌，你可以去医院咨询医生，听听他们的建议。
答复：你好，看到你的问题，我猜你可能觉得自己有焦虑抑郁的情况，建议去医院，遵医嘱，药物的使用包括种类、用量、适应症等等还是要听医生的
答复：你好，工作是我们生活中非常重要的部分，所以在做出关于工作的重大决定时确实会有犹豫有压力。可以尝试问问自己，是什么让我想辞职，又是什么让我不去辞职，在这两方面寻找到的原因就是造成内心冲突的两个方面。找到...
答复：你好，看到你的描述，感受到你内心有很多交织的复杂感受，身体痛苦伴随着对现实的无力无奈，担心别人的评价，对自己也有诸多批评谴责，这些感受承受起来确实很不容易。也许你可以不需要一个人承受这一切，可以尝试去...
答复：你好。看到你的描述，能感受到你是面对着多种压力，要带孩子要找工作要考试，确实很不容易。如果反反复复担心自己考不上，我们有时会因为这份担心而好好努力准备考试，我们有时也会因为这份担心而总是推迟为之努力的...
答复：你好。看到你的描述，好像你在责备自己的焦虑和缓解焦虑的方式，并想要控制自己的焦虑。事实上，找工作的层层测试与竞争选拔确实会给我们带来焦虑，尤其是当我们对工作机会满怀期望的时候。适度的焦虑会帮助我们保持...
心理咨询专家刘巧睿的公益解答案例
[咨询] 我现在有能力安慰很多人，可是当我受到一些打击的...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者刘巧睿。 从你的文字中我感觉到你有一些委屈、失望和生气，你觉得当别人遇到困难时你可以给予安慰，同样地，你也期望当自己受到打击时能够获得帮助和安慰，但期望却落空了。 与此...
[咨询] 昨天不小心发错了一天信息我立马撤回了还道了歉然...
答复：你好，你不小心发错了信息，撤回了，并道歉了，听起来你已经做了所有可以做的事情，但是好像你还在担心和在意对方会产生一些情绪。一句“嗯”背后的情绪有很多很多种可能性，而真实的那一种只有对方才知道。
[咨询] 我吃了8年药物 双相 抑郁 吃富马酸喹硫平1片0.2g ...
答复：你好，看到你的描述，感受到你内心的焦虑内疚紧张和自责，先别慌，你可以去医院咨询医生，听听他们的建议。
[咨询] 不知道自己该不该吃舍曲林………………
答复：你好，看到你的问题，我猜你可能觉得自己有焦虑抑郁的情况，建议去医院，遵医嘱，药物的使用包括种类、用量、适应症等等还是要听医生的
[咨询] 想辞职，但是一直在犹豫，好久了，做不了决定，压...
答复：你好，工作是我们生活中非常重要的部分，所以在做出关于工作的重大决定时确实会有犹豫有压力。可以尝试问问自己，是什么让我想辞职，又是什么让我不去辞职，在这两方面寻找到的原因就是造成内心冲突的两个方面。找到...
[咨询] 二十岁，本来应该为未来人生努力拼搏的年纪，事实...
答复：你好，看到你的描述，感受到你内心有很多交织的复杂感受，身体痛苦伴随着对现实的无力无奈，担心别人的评价，对自己也有诸多批评谴责，这些感受承受起来确实很不容易。也许你可以不需要一个人承受这一切，可以尝试去...
[咨询] 感觉自己给自己很大的压力，在家带孩子，找不到适...
答复：你好。看到你的描述，能感受到你是面对着多种压力，要带孩子要找工作要考试，确实很不容易。如果反反复复担心自己考不上，我们有时会因为这份担心而好好努力准备考试，我们有时也会因为这份担心而总是推迟为之努力的...
[咨询] 最近在找工作，那些公司给的测试真的很多，我这人...
答复：你好。看到你的描述，好像你在责备自己的焦虑和缓解焦虑的方式，并想要控制自己的焦虑。事实上，找工作的层层测试与竞争选拔确实会给我们带来焦虑，尤其是当我们对工作机会满怀期望的时候。适度的焦虑会帮助我们保持...