济南_刘希华_心事解答_心理辅导解答-壹点灵心理咨询

[咨询]

答复：能感受到你心里空落落的，像揣着个没答案的期待，盼着什么又抓不到，连喜欢的、觉得有意思的事都找不着，这样的日子肯定特别没劲，甚至会觉得心里慌慌的，对不对？你愿意把这种感觉说出来，已经特别勇敢了，我就安安...

1月
30日

[咨询] 以至于手上都是手茧

答复：不用因为爱啃手苛责自己呀，很多时候这只是身体和心理的一种小代偿，你愿意说说，最近是不是经常有压力或者觉得无聊呀？先别急着强迫自己立刻改掉，咱们可以先试着觉察它——下次啃手的时候，先轻轻停下来，感...

1月
29日

[咨询] 我唯一的朋友，家境特别困难，没有妈妈父亲卧病...

答复：看完文字，理解你的纠结和焦虑。身体不好没玩伴，她是你唯一的朋友，可小时候的暴力伤害还在，现在又要被她占手机、花你钱，你不敢离开，怕彻底没依靠，这份又怕又累的焦虑，一定快把你压垮了吧。你已经撑了这么久，...

1月
29日

[咨询] 为什么经常陷在一件小事的思考和纠结上，总是思考...

答复：能感觉到你被过度纠结和拖延耗得很累，其实你心里很清楚——知道细节和性格相关，也清楚有些纠结没意义，甚至心里已有答案，这份觉察特别难得。注重细节是你的优势，只是现在这份细致稍微“超纲”，变成了困住自己的...

1月
29日

[咨询] 25年12月出来，其实很期待出来、又可以自由了，但...

答复：我能感受到你现在心里又乱又慌——明明盼了那么久的自由，真的来了，却发现和想象里完全不一样。在一个熟悉、规律的环境里待了五年，突然回到充满不确定性的社会，会焦虑、会不知所措，甚至会怀念过去那种“简单”，...

1月
23日

[咨询]

答复：看完这行字，感觉心里很疼，这是五年啊，是用心去经营的，你肯定会忍不住去想你们过去的种种，也会想他为什么突然就结婚了，这种揪着心的纠结，换谁都躲不开的，掏心掏肺的拉扯了5年，他却轻飘飘的转身开始新的生活...

1月
23日

[咨询] 这种“没来由的难过”听起来让人困惑又疲惫，尤...

答复：我很理解你当下的感受，我曾经有这么一段时间就是这样，莫名的难过，感觉看到什么都想流泪，回想一下最近的经历，也没啥。我建议你找个没人的地方，歇斯底的哭一场，应该是受了委屈很久了，没有人看到，也没释放导致...

1月
19日

[咨询] 之前有一份几十万年薪的工作，因为感觉发展一般，...

答复：你好，非常佩服你通过自己的努力一步步走到目前的位置，这背后的艰辛只有你自己知道。当你回家面对这些依靠某种关系或者放弃某些方面换取了目前的现状亲戚们时，你感觉到了不公平，或者说有焦虑情绪，这是正常的。因...

4月
3日

[咨询] 用了中药贴，一点用不管

答复：你好，你说的感受我非常理解，我能体会出你的焦虑情绪，有时候一点事情就能想很多，特别是静下来的时候，所以引发晚上失眠！你可以想一下，在过去的日子里，处理工作和处理某件特殊事件时是否有让你引发了焦虑和不...

4月
3日

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