自慰的心理分析

壹点灵zhengzhou心理咨询专家 李合丽

性欲是人的本性，它是根植于人类无法逃避的生物本能，是一种原始生命力。同时，人类的性行为又超越了生物学的范畴，更多地受社会文化的制约。性行为及其表现形式是生物因素和社会影响相互作用的结果。性需求是与生俱来的，不同年龄阶段的人都有其相应的行为方式，用来达到性的满足。人类的性满足依赖于两种方式：一种是自体；一种是客体（异性或同性之间）。幼儿、少儿、中小学生的性满足大多是借助于自体的某些动作来完成的。比如：用手触摸下体，用其他物品摩擦阴部引起性兴奋，也有两腿夹紧，屏气片刻或通过手淫去除性张力，这些方法都可以使人获得一时的性快感。

不同的是这些现象在每个人身上发生的频率不一样。孩子们的这些动作如同成人的性自慰行为一样，不能算是坏习惯，对身体发育也不会有不良的影响；孩子的性快乐行为常常不是刻意寻找的，而是在有些特定情况下，诱发了其快感中枢神经兴奋而产生，只是觉得“舒服”才不断地去重复，所以家长不要责备和训斥他们。许多父母发现孩子有这些自慰行为就加以制止，有的会在家长的训诫下而停止这些行为；有的则会秘密地持续这种行为，因此会感到罪恶感；这两种感觉都会对孩子将来成长之后的心理健康产生负面影响。

性学专家建议，以承认性欲取代禁绝性欲。这样能够增进孩子的自尊，建立肯定的身体形象，而且能激发能力及果断性。科学的研究告诉我们，孩子的自慰行为是常见的、正常的行为反应，有时这种行为出现后又在不知不觉中自动消失。最重要的是，要避免将孩子的这种行为和成人世界的道德观直接相关联，给孩子造成过重的、不必要的心理负坦。

成年人的自慰行为有相当复杂的生物、社会和心理因素。对这些因素的分析研究，旨在掌握性自慰产生的原因以及它对成年人身心的影响，在此基础上对成年人的性行为问题进行矫正和指导，促进他们的身心健康发展。

性自慰的特点是：1，具有目的性，即获得快感；2，具有主动性，不需要别人的指使和督促；3，受意识和无意识的双重支配，性幻想和手淫显然是有意识的，性梦则是无意识的；4，是一种人类的经常性的习惯。在缓解性冲动的基础上追求快乐则是人的性行为的基本目的，是个体获得肉体和情感快乐的一种途径，手淫是性欲满足的最安全、最方便易行的方法；但它无法代替异性的关切和热爱，只有当真正的性爱无法得到时，手淫才有相对而言的重要意义。

一、手淫是寻求替代的性满足。成年人由于表达感情的需要，非常容易产生边缘性性行为，尤其是男的，边缘性性行为往往强烈、主动，并且不仅仅满足于此；然而在大多数情况下，双方没有机会或不能发生性关系，为了使被激起的性欲和性冲动得到满足，便求助于性自慰，以获得一种替代性的性满足感。

二、手淫可以缓解心理压力。社会充满着各种矛盾和冲突，人生活在其中，很多人对环境适应不良，人际关系紧张以及离婚、失恋等，容易产生心理方面的问题，如：恐惧、自悲、焦虑、抑郁和无所适从；这些都不可避免地给他们的心理造成压力，使他们感到无助、痛苦、无望和烦躁等，有些人就用性自慰方式消除压力，认为手淫是一种很美妙的宣泄形式。如某机关工作员小刘，因工作不如意，在感到焦虑、失落的同时，不能或不愿面对现实，在晚上就以性幻想的形式虚构出自己与单位里一位最漂亮的女性接吻、拥抱和性交，在性幻想时常伴有手淫，通过性自慰，他得到了心理上的安慰，暂时解除了压力和焦虑。

三、自恋与自我封闭意向产生的手淫。有些人精神无处归依，对周围的世界充满了敌意，没有安全感，对别人不信任。当个体在心理上同外界隔离开来，就容易出现自恋的倾向。在性方面，这种人更易于采用自慰的形式，在自慰的过程中，找到了内心深处所渴望的东西以及精神上的慰藉，同时这些人会错误地认为，自己在生理上和心理上是完全自足的，并不需要其他的人，这又加强了他的自我封闭与自恋倾向。

性自慰是青春期性发育时和成年人常有的现象，适度的性自慰行为一般来说，对身体健康是有益的，并非有害。成年人性激素分泌旺盛，性意识强烈，不可避免地要产生性欲和性冲动，但性行为又受到社会习俗、道德、法律的制约，不能随心所欲，这显然是一对矛盾，而性自慰是解决这种矛盾的最好方式，它既可以释放性冲动，满足性欲，又不妨碍他人。然而，性自慰行为所带来的身心体验却各不相同，有些视为愉快的经历，有些却产生了苦恼、自责和羞愧等不良的心理反应。特别是过度的性自慰行为，会给人的身心带来消极的影响。

所以，每个人都应该正确地对待性冲动和性自慰，在生活中遇到挫折和困难时，用积极的方式加以心理调适，作到理智、适度，不为所困，给自己建构一个愉快轻松和积极向上的心境，去迎接美好的生活。

☆我是李合丽

国家二级心理咨询师、我在郑州

☆我擅长以下领域

家庭关系、恋爱关系、亲子关系、性心理

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