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心理咨询是什么

作者:刘凯   2017-08-20   2962次阅读   6个赞

刘凯    

人本主义心理学家罗杰斯认为,心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触,向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。我国马健青在其《辅导人生——心理咨询学》中认为,心理咨询定义为运用有关心理科学的理论和方法,通过解决咨询对象(即来访者)的心理问题(包括发展性心理问题和障碍性心理问题),来维护和增进身心健康,促进个性发展和潜能开发的过程。概括的说:心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

   

心理咨询可不是简单的聊天。很多人认为,心理咨询不就是侃大山吗?还需要付费吗?说说烦恼都要付费,那不如不说了。心理咨询多以语言的形式进行,在旁人看来和聊天没有什么区别。但心理咨询是有严格设置的,来访者和咨询师在特定设置下,进行有目的的交谈。咨询师带领来访者宣泄情绪,澄清问题,发掘心理动力,陪伴支持来访者找到解决困扰的办法,帮助来访者更好的应对生活。甚至还可以通过较长程的咨询使来访者改变原有的应对模式,从而改变人生。因为,当我们与周围人的互动模式改变了,互动结果也随之改变,所以改变命运并不是吹牛。

我经历过一些个案,他们带着多年的烦恼而来,抱着试试的态度开始咨询,几次下来,惊奇的发现问题解决了。究竟是什么原因让问题迎刃而解呢?他们并不清楚,但他们多年不愈的躯体症状改善了,多年的烦恼不见了。是的,心理咨询就是这样神奇,神奇的让更多的咨询师锲而不舍的为此努力,即使会面对很多人的质疑;神奇的让很多来访者带着不解进行疗愈,半信半疑的走向痊愈。也正是这种神奇,让我着迷,不遗余力的想要把它的好和更多的人分享。希望更多的来访者能解决困扰,看到心理咨询的魅力,拥有和谐美满的家庭,拥有快乐的人生。心理咨询是什么?更简单的说:是让人活得快乐!

    

当我的来访者终于走出抑郁,看到了生命的阳光,同样收获快乐的还有我。没有什么会比帮助一个生命更有意义了。心理咨询是一个生命影响另一个生命的过程。激发生命的潜能,看到生命的光泽,是一件多么美好的事情。每一个生命背后都有一段感人的故事,读懂了这个故事,才读懂一个生命的不易,而给每一个生命最真诚的尊重,才是真正的治愈。我听过很多故事,陪伴我的来访者悲伤,帮助他们释放愤怒,等他们把这些负面的情绪合理的表达出来,他们自己便知道如何去做了,而我,只是祝福他们:有故事的人配得上拥有美好的人生。

对不起,如果您认为心理咨询是聊天,那么和我聊天是付费的。如果您认为,我可以帮您解决问题,那么,抱歉,我没有那个能力,但我愿意陪您走一程,即使最泥泞的路我也会陪你走过。

☆我是刘凯

国家二级心理咨询师、我在唐山

☆我擅长以下领域

婚姻问题、亲子教育、神经症

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