你有自信的基因吗?

　　科学家们早就知道，具有某些心理特征或资源的人可以在家庭中生活。

　　在过去的十年中，行为遗传学和生物学领域的无数突破都是由于更复杂的方法来检验大脑的行为，以及更廉价、更有效的DNA测序和比较方法。研究人员找到了影响从羞怯到动机到犯罪行为的所有因素的基因。当然，关于这是通常，自信和自尊的问题会出现在治疗师和教练对他们的客户所做的工作中。自信的来源也会产生问题，包括人们是否有遗传倾向，或者是否是后天习得的。自信被认为是人们日常生活中最有影响力的行为动机和调控者之一。一些专家还认为，自信比智商更能解释孩子在学校和成年后的成功程度。新的研究表明，自信可能有一个重要的基因成分。

　　什么是自信?

　　自信也被称为“自我效能”和“感知自信或能力”。“这些术语被用作描述个体感知能力在某一水平上执行的方式。关于这个问题有大量的研究。个人可以被视为对其能力或能力有一定的信念，这有助于自信。从某种意义上说，这涉及到自我说服的一个因素，研究员阿尔伯特班杜拉说。自我说服的来源可以是过去的表现，自我交谈和实际的身体状态。在很大程度上，专家认为过去的表现是自信信息最可靠的来源。研究人员认为，这相当于“掌握经验”，通过认知过程影响自信。换句话说，如果一个人把过去的经历或表现看作是一种成功，那么自信可能会增加;然而，如果这些过去的经历被视为失败，自信可能会减少。

　　“自尊”一词是与自信相关的概念，可以看作是个人对价值或自我价值的感知。虽然自信和自尊可能是相关的，但个体可以拥有一个，而不一定拥有另一个.因此，一个人可能对某一特定类型的活动或表现没有很高的自信，但仍然“喜欢自己”。相反，一个人可能会认为自己在某项活动或表现上非常胜任，但却没有相应的自尊或自我价值感。其他相关概念包括控制源、乐观或悲观(或学会无助)。

　　朱利安·罗特控制点的概念与一个人对他或她控制生活中的援军的能力的普遍期望有关。

　　那些倾向于将事件视为自己控制范围内的人往往有更多的自我决定;相反，那些倾向于将事件视为他们无法控制的事情的人表现得更具有杀伤力。乐观是“相信人一般会经历好与趋势生活中不好的结果。“换句话说，他们说乐观是将消极事件归因于不稳定、具体和外在的原因的倾向;而悲观或学会的无助则是将消极事件归因于稳定、全球和内部的原因的倾向。

　　值得注意的是，自信的人可能有不切实际的期望。然而，即使他们的一些期望没有得到满足，他们仍然是积极的，接受自己，并具有积极的自我价值感。不自信的人可能过分依赖于他人的认可，以使自己感觉良好。因此，他们可能会避免冒险，因为他们害怕失败。他们也可以经常自我批判和低估或忽视对他们的补充。相反，自信的人愿意冒着别人不赞成的风险，因为他们通常接受自己，而不觉得自己为了被接受而必须遵守别人的期望。

　　自信在我们的基因里吗?

　　否等于预先决定的争论仍在继续。

　　英国国立卫生研究院(NIH)和英国伦敦国王学院精神病学研究所(InstituteofHealth)的罗伯特·普洛明(RobertPlomin)认为，自信是由我们的基因编码的。他的研究结果发表在“心理科学”杂志上。他在英国研究了15000对双胞胎。长期以来，双胞胎一直是研究自然与后天难题的最有效的学科。普洛明研究了孩子们的自信心问题。这对双胞胎在七岁时接受了一项标准智商测试，然后在九岁时又进行了一次智商测试，他们在三门学科中接受了学业测试：数学、写作和科学。接下来，他们被要求评价他们对每个学科的能力有多自信。

　　普洛明和他的研究人员也在老师的报告中考虑到了这一点。一旦所有的数据都被交叉参照，研究小组就会被两个发现所震惊。学生的自我感觉能力评分(SPA)是一个显著的成就预测因子，甚至比智商更重要。在预测成功方面，自信似乎比智商更重要。普洛明的发现表明，基因与信心之间的相关性可能高达50%，甚至可能比基因与智商之间的关联更紧密。

　　另一项研究反映了普洛明的发现。

　　“抚育本能：养育对我们是谁和我们如何生活至关重要”一书的作者，加州大学洛杉矶分校的西蒙·萨皮尔-伯恩斯坦和他们的同事们开始研究OXTR基因是否也有助于乐观、掌握和自尊。科学家们让326名志愿者填写问卷，测量这三种心理资源，并评估抑郁症状。研究人员还分析了参与者唾液中的DNA，以发现OXTR基因的变异。正如“美国国家科学院院刊”所报道的那样，研究人员发现，在某个特定位置拥有1到2个带有“A”(腺嘌呤)等位基因的OXTR基因拷贝的人，往往比那些拥有2份“G”(鸟嘌呤)等位基因的人具有更多的负测量值。.

　　具有A等位基因的人比有2G等位基因的人更不乐观，自尊较低，个人掌握能力也较低。此外，A等位基因与更高水平的抑郁症状有关。随访分析表明，OXTR变异体对抑郁症的影响主要是由该基因对心理资源的影响所介导。“这项研究，据我们所知，报告与心理资源相关的基因，”研究的共同作者Shimon Saphire Bernstein说。然而，她强调，虽然基因可以预测行为，但它们并不决定行为。

　　“有些人认为基因是命运，如果你有一个特定的基因，那么你就会有一个特定的结果。“情况肯定不是这样，”泰勒说。“这种基因是影响心理资源和抑郁的一个因素，但也有很大的环境因素的空间。支持性的童年、良好的人际关系、朋友甚至其他基因也在心理资源的开发中起着重要作用，这些因素也对人们是否变得抑郁起着非常重要的作用。

　　论自信的基因决定

　　一些专家不同意这一研究结论，即信心是遗传的一半。他们说，更广泛的人格特征--五大人格特征，已经为人们所熟知--被认为是大约50%的遗传特征。

　　Those are openness, conscientiousness, extraversion, agreeableness, and neuroticism.

　　这些是开放，认真，外向，随和，神经质。但他们会把乐观和自信等因素放在继承的25%的范围内，这被认为是五大公司的一个方面。罗兰·贝纳布和让·蒂罗认为，自信是学习的，而不是遗传的。如果你缺乏信心，他们说，这可能意味着，作为一个孩子，你受到了批评，削弱，或遭受了一个令人无法理解的悲剧损失，你要么自责，要么被别人责备。他们认为，缺乏信心并不一定是永久性的，但如果不解决这个问题，就可能是永久性的。

　　作者们认为，宗教、形成我们观点的文化、我们的性别、社会阶层、特别是我们的父母的影响，都是影响和促进我们信心水平的因素。

　　莫伦希利，“成长快乐的孩子：如何培养内心的自信，成功和幸福”一书的作者和PT的博客作者也有着相似的观点，他们认为“我非常坚定地认为自信不是父母的”预先决定的“生物礼物。她的观点得到了许多帮助成年人和儿童解决自信心不足问题的专业人士的支持。总之，关于自信是“天生还是后天”的争论可能会继续下去，但最近的证据似乎表明了一种遗传倾向。然而，这并不是说，它是主要的决定因素，学习信心不能同样重要或有影响力。

　　当然，从帮助儿童或成年人试图改变他们的生活的角度来看，后者将是至关重要的。

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