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平台承诺 免费退改
作者：蒋阿英 2016-06-22 16409次阅读 26个赞
蒋阿英
独处不可怕，可怕的是惧怕独处。几乎所有的失恋的和即将失恋的或感觉已经失恋的人儿，都会想法设法去“抓”对方，哭泣、迎合、依赖、勾引、威逼利诱，甚至上演自杀····生怕在这个瞬间对方就永远消失，在绝望和欲望中徘徊、游离，在痛彻心扉中低吟却无法浅唱。
其实，生活不是你想象得那么好，但也不是你想象得那么糟。人的脆弱和坚强往往都超乎自己的想象。其实你完全可以，完全可以驾驭你自己，在这种即将分离的哀悼里，沉下来，享受这份孤独和丰富。
如果不能沉下心来，就没有办法去找回自己，就没有办法去洞悉和平衡彼此的关系，就没有办法去修复。因为要修复千疮百孔的关系绝对不是一件容易的事情。
你也许也是这样，当你渴望找个人交谈的时候，你们却没有谈什么.于是发现有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，而有些事情即使告诉了别人，你也会马上后悔。那么最好的办法就是静下来，真正能平静自己的只有自己。所以不如独处和孤独，在咨询师的陪伴下，你能更加的通透和深刻，享受尊严和宁静。
“独处能力是在母亲陪伴中产生的(过渡客体)，能察觉内心最深处的需要、情感与冲动”。
“精神分析鼓励来访者在治疗师面前能够独处，而治疗师则提供安全的环境。”
“一个人在孤独中进行创作的时候，可产生某种疗愈作用。被人群围绕也能心无旁骛底全神贯注于自我内心的人。”
孤独和独处能让你更坚强，你必须找到自己的生活节奏。要么读书，要么旅行，身体和灵魂，必须有一个在路上。
现实容不得你拖延，拖延只会让你变得更焦虑而已，有的时候我不得不感叹如果真的去做一件事情的话，那么这件事情没有那么难。当你真的想要做一件事情的时候，整个世界都会来协助你，就是这种感觉。
没有人能免得了独处，与其逃避它不如面对它。独处并不是一件那么糟糕的事情，与嘈杂相比，一个人生活倒显得自得地多，倒也可以变成一种享受。或许至少需要那么一段时间，几年或几个月，一个人生活，不然怎么能找到自己的节奏知道自己想要什么。这是属于你自己的东西，是你的一部分，你听音乐时，坐地铁时，一个人走在马路上时，它就会流淌出来，让我觉得这个世界似乎在以另外一种形式存在着，我能够清晰地听到自己。
我们都生活在一个不那么如意的世界，乌云密布我们就摇曳，但阳光总有一天会到来，等阳光照到你的时候。我想一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。
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评论(1)
水**
2016-06-22 17:35
选择独处 2016-04-19 4417次阅读 63个赞 壹点灵邯郸市心理咨询专家 李志梅 选择了一棵树 就意味着放弃整片森林 选择了内心的成长 就意味着要与自己独处 我愿意看到我内心的伤楚 唯有对内在的关注 才可能把轮回的动力看个清楚 唯有看清了动力的来源 才能把心灵的障碍虚无 如此才能改变我生命的向度 我不愿在推杯换盏之中消磨时光 也不愿在盲目地激情中把业力加固 我需要寂静的时刻把内在的情绪蕴储 选择了成长就甘愿独处 像一只猫儿把鼠洞守住 时时关注那情绪的流入流出 每个情绪都是通往内在的路途 跟着它的行踪 把埋藏的自我翻出 也许此生我将注定孤独 在孤独的时刻 却能够倾听心灵的独白 能够感受自然与自我的妙处 选择了就意味着放弃了 选择了就意味着承担了 选择了就意味着全然地投入 我的选择我做主
没有更多了
