梦是我们在夜晚吟诵给自己的诗歌

文/心灵壹点灵咨询师 蒋阿英

打开比利时心理治疗师米杉（Michel Claeys）著的《梦的真相》，我就进入了梦的世界。

真实的梦境远比电影中所呈现的更为丰富、复杂、诡异和没有逻辑。如果把电影《盗梦空间》中所呈现的梦境和每个夜晚在我们身上发生的真实梦境相比，那简直就是小巫见大巫。

千百年来，人们执着地想去区分梦境与现实究竟哪个是真实的？其实梦境也是一种真实。现实的真实是基于我们的意识层面的，在客观世界，是一种外在世界的真实。而梦境的真实是基于我们潜意识层面的，在心灵世界，是一种体验的真实，是一种内心世界的真实。所以说，梦是智慧的，是打开我们心灵的金钥匙。

四年前，我参加一次个人成长工作坊，被导师打开了压抑多年的内在，回去后，乱梦颠倒，怪梦连连，我就开始分析自己的梦，走进我的内在智慧。

我发现自己坐在小学的课堂里，是一幢老式二层房子，我在一楼的教室里，面前摊着一张考卷，老师不停地在教室里转圈，我一头雾水地坐在那里，不知怎么应付考试。当我想破脑袋，刚理出点头绪，准备答卷时，突然铃声大作，老师宣布考试结束，我遗憾地离开教室。这时醒来，发现床头闹钟响了。

这个梦可以转译为：我碰到了一个重要关口（考试），有一个权威（老师）在监督我，我遇到了难题，过不了关（一头雾水地坐在那里，不知怎么应付考试），我已经很努力了（想破脑袋），只能接受失败的结果（遗憾地离开教室）。

在做这个梦的前两天，我们向上申报了一个项目，我是项目主管，尽管很努力地去争取，结果还是没被审查通过，我很懊恼，觉得要是早点知道信息，早做准备就好了，感觉很失败。这个梦境就是讲我内心世界的这个真实感受，梦境为我化解了失败带来的焦虑情绪。当我探寻到梦境所反映出来的真实心灵世界之后，我对人性的理解，我对人生的理解，我对这个世界的理解更豁然开朗了。

弗洛伊德这样说“梦是我们在夜晚吟诵给自己的诗歌”，无论有意还是无心，我们都是诗人，因为我们几乎每晚都在做梦。只是在梦中，图像更多的取代了文字，我们将毫无关联的意象结合在一起，唤起情感，这比起语言的描述，更加有效。我们还用错乱或暧昧的关联替代逻辑，来讲述故事。通过梦，我们真切体验那些潜藏的愿望，让我们在梦境中可以做出，在压抑的现实生活中无法做的事，说出难以启齿的话。

二年前，儿子要参加择校考试，考试前他接连不断地做梦。有很多人追他，他很恐慌，不是在墙壁上、天花板上刷刷刷如履平地般行走，就是飞得很高，他好奇地跟我讨论他的梦境，我分析说，你是压力太大了，梦在帮你化解焦虑呢。我发现梦是如此好谈的一个话题，能迅速走进人的内心。

有一位年青的男性朋友说，我梦见自己掉了一颗牙，不是蛀牙，是一颗好牙齿，我去拔那颗牙齿时，有一根筋还连着，很疼，冒出了血。我问他，你在担心失去什么宝贵的东西吗？他说，我怕女朋友离开我。

这个梦可以这样重写：我担心失去我的女朋友（好牙齿），我对她感情很深（牙齿与牙龈骨肉相连），失去她我会很痛苦（很疼），我有些愤怒（冒出了血）。

年青朋友说，老师说得对，我很痛苦，因为女朋友的妈妈不同意，我有些愤怒，觉得她干涉了我们的感情。

在梦境这个大家认为并不重要的地方，实际上隐藏着比金钱、地位、名誉甚至爱情都重要的东西——对生命意义的启示。今年，我们成立了公益的析梦小组，成员有迫切希望获得成长的来访者，大学生，心理咨询师等人，大家在一起学习《梦的真相》，获得自我成长与疗愈。

一位常被噩梦困扰的来访者在小组里分享她的梦：梦见自己走到一个西瓜地里，地里只有一只西瓜，不知怎么的脚被许多蛇缠住了，无路可走，虽然那些蛇不是很大，还是非常惊恐。慌乱中，自己咬死了一条窜到身上的蛇，踩碎了那只西瓜。小组成员一起来帮她分析，原来是她害怕性，恐惧怀孕，才有了这个梦。

荣格说“梦是潜意识写给意识的信”，不论我们是否记得梦，梦在我们的生活中扮演着重要的角色。梦调适我们的情绪，平衡我们的能量，有时还指引我们找到新视角、新观点，进而去解决问题。许多伟大的文学家都执迷于他们的梦境，认为梦滋养了他们的创作；魔术师刘谦说“我创造新魔术的灵感来自于梦境”；爱因斯坦将他一生的成就归功于一个梦：他梦见自己用雪橇沿着陡峭的山坡滑下，越滑越快，当他接近光速时，他意识到头顶上的星星把光折射成从未见过的光谱。这一情景，给爱因斯坦留下了极为深刻的印象。在他发明了相对论以后，他曾经认为，其实自己一生的科学追求，都来自对年轻时那个梦的沉思，这个梦给他的整套理论提供了一个“思想实验”的基础。

米杉说“绝大多数的梦的确反映了我们自身情绪、思维或者更高的本性”。他致力于梦的研究实践长达30余年，这本书是他对梦工作积累的外化。书中提供了真实梦例和可操作的方法，有对“梦的语言”的切身感受和新发展出的技能，开创性地提供一套完整的释梦技法，为如何通过梦进行心理治疗与个人成长建立了坚实的基础。他对梦的重视与好奇是基于对人及人性如何理解而产生的，这一方法与他基于超个人心理的本性治疗方法密不可分。在我的理解中，科学释梦是真正内心的工作、疗愈和成长的一个邀请，梦是一个可以用来进行自我探索的镜子。

每个夜晚，梦都在寻求我们的注意，有时甚至异常强烈。梦的到来如同一种召唤，让我们对自己是谁、身在何处有了更为开阔的觉察。我们或许没有在意梦，但是，当我们认真去倾听梦时，我们就获得了与我们某个层面存在的更广阔的联结，这将为我们提供宝贵的引领与无尽的资源

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