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郭美玲
免
擅长领域：1、个人成长：焦虑各种情绪的来访者，帮助其了解形成情绪问题的根源及其恶化的原因，...
1000元起
5分
北京-北京市
持证12年
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许文慧
擅长领域：恋爱婚姻：感情淡漠、夫妻矛盾、性格不合 人际交往：不善交际、社交恐惧、容易紧张...
270元起
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河南省-信阳
持证15年
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张敏
擅长领域：熟练掌握各类临床精神疾病与心理问题的评估。擅长亲子关系中学习、沟通及情感等问题的...
108元起
江苏省-常州
持证12年
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董瑞瑞
擅长领域：1.个人成长：察觉来访者的人际和行为模式，理解自己，探索潜力。 2.情绪管理：帮...
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北京-北京市
持证5年
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吴孟海
擅长领域：【恋爱情感】：失恋陪护，感情纠葛，婚外恋，异地恋，三角恋，情感分析解惑 【婚姻情...
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广东省-广州
持证4年
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- 我有一个母亲有认知障碍，前几年父亲去世了，我来照顾母亲，我是个老病号，照顾她让人压力好大，后来妈生病了生活无法自理，住进了护理院，但我发现社会上有些人不太理解那些照顾老人的家人，嫌弃他们拖包袱，母亲进了护理院，我去看望，有时在门口约车，购物，一些司机，店家对我说话极不礼貌。
- 这段时间去了实习了，我对现在的工作有期待，但是总感觉自己不是真的喜欢，或者不那么喜欢，可能是我感觉自己要学的还很多，心理压力有点大，也可能我还需要多做到一些事情才会有成就感和实打实的自信。万一过段时间我发现自己并不喜欢这个工作呢？或者遇到一些困难然后我失去现有的热爱怎么办？我的父母都觉得这份工作是我最好的选择，将来移民到了国外也能继续做，我心里很想把它做好，但是又有些畏难和不够自信
- 孩子上初中了，晚上上完晚自习回家。我也给她自由的时间了，可以吃吃东西可以刷会儿短视频。我们原先约定的是9:30洗漱，但她总是要么洗澡花很多时间，要么大便花很多时间，弄到10点15才上床，10点半左右才睡着。第二天早上怎么都起不来，为了节约时间，早饭也是胡乱吃一口就走，让本就不太健康的脾胃更加脆弱。我听了老师的课说因为孩子无法掌控自己的时间，所以会想很多理由来拖延。的确是，我催的时候，她会很不耐烦。所以我跟她约定，让她自己掌握时间，过程中我没有催，10点半时她既理性又有礼貌地说，妈妈我可能要晚一点，我说好的。结果她洗完已经10点50，睡着已是11点20，比平时睡得更晚，睡眠时间更少。我好焦虑，忍着心脏突突直跳的难受，默默流泪。比起改变她，我更想让自己不要焦虑，告诉自己，小孩睡少一点也没事的，可是无法说服自己。我就像个失职的人一样，既不舍得严厉地对待她（事实上，我知道严厉的催促只会让她更加拖延），又为了她的健康焦虑难眠，痛苦不堪[大哭][大哭][大哭]
