【公益解答:你是谁你就会遇到谁】②
当下的你,因为过去的创伤,可能在无意识中向外散发着“我很紧张”、“我害怕被拒绝”、“我不值得被爱”的信号。这些信号会被他人捕捉到,从而影响了互动。这同样不是你的错,而是创伤后本能的自我保护状态。
庆幸的是,“你是谁”是一个动态的、可塑造的过程。你完全可以通过有意识的努力,改变自己发出的“信号”:
将部分用于内耗的精力,转向内部建设。投资自己,积累“资本”。发展一个能带来成就感的兴趣,哪怕很小。当你专注于自我提升时,自然会变得自信和充实——这是你最吸引人的“资本”。
先不必强求深入的谈心,可以从那些微小、低风险的“能量交换”开始。一个微笑、一次帮助、一句赞美,这些行为是在传递积极的能量,也是在告诉你自己:“我有能力给予,我是有价值的。”
让自己先成为“你想遇到”的那种人。当你开始成为那样的人,你不仅改善了与自己的关系,也会吸引和你同频的人。
这并不是在否定过去的痛苦,而是为我们指明了一条充满力量之路:将焦点从“如何乞求别人的关注”转移到“如何建设一个丰盈、有吸引力的自我”上来。
2025-10-01 07:19:29