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女性离婚后怎样走出创伤?

2019-12-19   6250次阅读

【摘要】:女性离婚后怎样走出创伤?离婚后,女性应该把离婚的过程当成自己成长中的磨砺,当成重新发现和改变自己的契机。学会走出“后遗症”,离婚的痛苦过后,才会有快乐和幸福。

  女性离婚后怎样走出创伤?现在离婚非常普遍,无论男女离婚后都会有不同的伤害,这个时候学会如何在失败的婚姻中走出艰难过程,有部分女人离婚后,却往往长时间停留在离婚的状态中不能自拔,婚姻的噩梦并没有因为离婚的判决而结束,诸多的离婚“后遗症”仍然纠缠着女人的心。女性离婚后怎样走出创伤?

  不要给自己带上不幸的帽子:

  离婚对于任何人来说都是一个不幸的事件,都是一个打击和挫折。但是冤有头,债有主,离婚自然不是突然的,婚姻是一步一步经营的结果,一定是有着综合原因的,要多学会分析婚姻家庭的矛盾和问题,接受经验,成长自己。避免一味抱怨自己是不幸的人,带上不幸的帽子,就容易把万事都归咎于环境和外在因素,或者命运之类的,就容易在这样的心理暗示下让生活变的被动,好象一切都是注定的,在这样心理下就容易自怜自伤,自己排演悲剧,哀戚不已。

  培养自己的兴趣爱好,适当转移负面情绪:

  女人在婚后大多会以家庭与婚姻为重,整天围绕着丈夫与孩子打转,从而忽视了自己的生活。我建议女性无论是婚前还是婚后,都要保持身心的独立。只有这样,你才能在婚姻中立于不败之地。同样地,离婚后,你不妨多培养一些兴趣爱好,比如参加插花班,或是学习新的语言,又或是参加一些运动或是旅游。把离婚的负面情绪适当地转移一下。你会发现,生活原本很精彩。只是之前的婚姻像乌云遮挡了你辽阔的世界。

  充实生活,发展健康的恋爱关系,再婚永远不会太晚:

  如果有孩子,生活一样有新开始。如果女人一辈子非要生育一次不可的话,你已经生过了,也不用担心生物钟了。所以,结婚不见得是眼下一定要做的事。不结婚不等于没有爱情和性生活,完全没必要为了孩子当尼姑。一来他/她总会长大,会离开你;二来女人要是没有了正常的感情和性生活,就会枯萎,变成俗话里的怪脾气的“老姑婆”。开放你自己,交往男朋友,在自然而然中寻找新的爱情,不用直奔结婚主题。

  找身边的人倾诉,把压力释放出来:

  女人应该有一些值得信任的知己和朋友或是闺蜜。当你离婚了,你有一些委屈或烦恼,可以找他们倾诉。你要学会发泄自己的负面情绪。不要把压力憋在心里,要释放出来。当你把痛苦宣泄出来,你才能清空过往的一切阴影,重新迎接阳光雨露。离婚并不是件多么可怕的事情。我之前说过,只有那些经济不独立的女人才会害怕离婚。一个经济独立、身心独立的女人,才不会畏惧离婚。

图文来源于网络

标签: 离婚 性生活 婚姻家庭

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