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在这吐槽一下应该没有熟人吧，做了一件让自...
匿名
在这吐槽一下应该没有熟人吧，做了一件让自己特别窝囊和委屈的事，太窝囊了，自己真的不能释怀了，心里特别不舒服，特别委屈，由于我们两家店挨着，他开的是游乐场店，有时候他去的早，有时候我去的早，以前他没开店时我店门口时常有人在等着我上班，我店旁边店老板也会打电话给我说有人等赶紧来，我特别感谢给我打电话的人，有时候也会把等着我的客户们有多少多少发到我的群里，催促我赶紧来上班，好多客户都听说我店里生意好你传他他传他的传开了，好多新客户过来说 听说你店里生意可好了，也想来试一下，所以我从来不感觉把客户来的早在等老板的照片或视频发群里是一件羞辱或者是坏事。我的店旁边新开游乐场我也很高兴，肯定给我能带来好多新客户，所以我尽量给游乐场宣传，夸赞他们游乐场干净卫生老板每天都很晚下班就为了打扫卫生，设施齐全新型等等为他们拉客户，来我家的客户我都是推荐她们带孩子去体验，因为我把他们生意带起来了我的也更好了，有一天我去的早(因为平时我上班晚)也是因为客户打电话才去的，他们快到时间开门点时也有好多人在等着游乐场开门，我想着趁机把这好多人等他们的视频发到群里，也让其他人看看游乐场好多人来玩引起他人好奇心让更多人来玩
哇，听起来你真的很用心的在帮游乐场做宣传呢，而且也希望他们生意好起来之后能给你带来更多的客户，这本来是一件互利共赢的事情。那后来是发生什么事情让你觉得窝囊和委屈呢？
我发视频时候这样说的：咋弄的呀，快来开门，看看多少人在等着呢，快点来吧，这老板咋还没孩子们勤快呢～”我的原话，不知道我说的有什么不对伤着他们了么？第二天上班还是我去的早，还是有好多人等我就把这样的视频又连着发两次，我自认为自己做了一件多好的事，为游乐场宣传，也为自己的店宣传，谁知下一秒我被移出群了?我不知道我哪里做错了，好窝囊好委屈。过去一个月了，心情郁闷死了，自己上着班心里都没劲感觉自己做了一件好事为什么被这样对待！因为这，我昨天出去大哭一场，自己劝自己别再委屈了，可是还是提不起劲，上班都不想去了，我怕看见游乐场老板他们的脸，厌恶，痛恨甚至希望他们倒闭了。现在我们不说话，我不再去跟他们闲聊，现在他们也不来我店里闲聊，就这样我们谁也不理谁，我不想再上赶着跟他们说话，因为生气，气愤，懊怒，甚至幻想着他们来跟我解释原因说手滑点错了，或者来质问我哪里做的不好来提醒我，这都可以啊，为什么要这样对待我呢！我当看到被移出群时，我心里突突的一直在回想以前种种哪里做的不好了，现在我店都不想去了，有客人在还好，没客人我就会发呆，烦，抬头就能看见游乐场，能看见他们(一男一女，女的挺聊的来以前经常聊天，现在从没有来过)就这样我们成了陌生人，成了敌人，我第一次感觉自己这么可恨，我到底怎么了？怎么就得罪他们了呢？两个孩子进去玩，给了两百块钱，买币花的至少有五六百块了，我们孩子也没有白玩呀，到底是我哪里做错了呢？长到36岁了第一次这么窝囊，生气，委屈，憋屈！
您好，我是壹点灵心理服务者。能感受到您因善意被误解的委屈与窝囊——这份不甘恰是**对真诚联结的渴望**，而您曾主动宣传邻店的行动，已是互助共赢的温暖证明。
后现代疗法视角的回应：
1. **外化解构**：
将“窝囊感”命名为 **“误会迷雾”**（非您本质），它是双方对“互助”叙事的不同解读，您拍摄视频的本意是 **“共赢故事的共创”**，而非炫耀。
2. **挖掘独特事件**：
回忆 **“未被误解的互助瞬间”**（如邻店曾电话提醒客户等您），这一秒例外是潜藏的 **信任资源**，可成为破雾的钥匙。
3. **问题具体化**：
用0-10分评估 **“此刻委屈强度”**（10=难以承受），若低于事件发生时2分：**这一分差异里藏着哪些被忽略的“自我肯定”？**
**行动锚点**：
尝试 **“反哺式沟通”**： “我看到您门口客户盈门特别开心！**若您下次见到我店排队，也欢迎拍视频给我呀~**” → **用邀请重构互助叙事**。
**最后邀请**：若用一种自然现象比喻您心中的理想合作（如“共生的大树与藤蔓”），它会是什么？过去哪次互助曾触碰此形态？