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答复：说明您在和母亲的关系中，积累了非常多的愤怒和委屈，争吵虽然不是一件好事，但也让您宣泄了一部分，但远远不够。希望您去觉察自己委屈和愤怒的部分到底是什么，去面对和处理它。
答复：告诉妈妈，有个词叫无能狂怒，暴躁的人本质上是把自己的无能通过怒火转嫁到别人身上，这真的要去觉察和反思。您也要知道，有些人我们改变不了，但不要被他们拖进旋涡，所以您要找到自己的方向，如果是学生，就好好学...
答复：焦虑的本质是怕有危险发生，或者怕自己做出了错误决定导致事情不可面对。其实当您明白危险是没有办法完全控制，而很多事情没有正确答案的时候就放松下来，塞翁失马，安知祸福呢？我知道您肯定会说，这些道理你都知道...
答复：认真看了您的文字，你们确实走到了婚姻危险边缘，但这不是无迹可寻的，很可惜你的反思、觉察来得太晚。因为是闪婚，加之走进婚姻后就生了孩子日常琐事变多，你们也一直是异地的状态，增加了很多婚姻的风险。你作为两...
答复：很想抱抱您。虽然您的问题字数不多，看了却让人心疼。关于算不算抑郁了，它有一套评判标准，比如时间维度、痛苦程度和社会功能等。所以如果你经常自残而且有一段时间了，那您一定要求助专业帮助了，如果偶尔有一次，...
答复：看了您的文字，非常理解您的感受，特别是那一句“要不是我有心事和解不开的心结我也不能吸那么多烟”，说明您有很多的压力通过抽烟来排解了。这不是一个健康的解决方式，但却能让您排解后维持其它社会功能。面对您的...
答复：看了您的文字，我的感受是您了解一些心理名词，也学了一些相关知识，但把原生家庭很大的问题放在了两个词汇上：性驱力和攻击性。但其实，原生家庭缺父爱，父母丧偶式婚姻长大，会导致您很多问题，比如没有安全感，焦...
答复：我现在不说话了，害怕自己没控制好情绪说话没人惯着我。这句话作为结论放在这里，让我对您有所担心。诚然，如果我们在跟人交流时，总是用情绪回应情绪，导致对方被冒犯确实需要改变和调整，但调整改变的方向反了
答复：甲之蜜糖乙之砒 霜，如人饮水冷暖自知。在感情的世界里，有人像你的女性朋友，眼里只有利益和得失，他们最终会和与他们一样的走在一起。也有更多的人，在乎的只是你是否有一颗真诚的心，这样的人，也会找到属于他们...
答复：看了您的文字，感受到您的困惑，非常理解您的感受。的确，感情是感受的集合，也是时刻变化的，但进入婚姻，您需要更加确定的答案，所以他的的种种行为，会影响你的判断。你说，他不够重视你，如果有机会，希望你更详...
答复：看了您的留言，很心疼您，完全理解您的感受，只是因为爱他，您变得卑微和隐忍。但爱不是这样的，他对您的态度和话语不值得您这样，如果您想有所变，包括您的心态和他对你的态度，您应该把关注放在自己身上，改变心态...
答复：您的标题本身存在一个思维误区，因为心理问题包括潜意识里的思维不自洽，跟现实不自洽。如果您跟家人和亲戚一起不舒服不自如，应该是在过去的成长过程中发生了什么，这些不好的事情过去了，情绪却停留在那里了，需要...
答复：很理解您的感受，一定是在闹翻的过程中，您积累了非常多的委屈和难过，这些情绪积压在心里，并没有消解。建议你咨询处理情绪。
心理咨询专家谢华伦的公益解答案例
[咨询] 父母昨天发生争吵 母亲也与自己争吵挺大的 昨天真...
答复：说明您在和母亲的关系中，积累了非常多的愤怒和委屈，争吵虽然不是一件好事，但也让您宣泄了一部分，但远远不够。希望您去觉察自己委屈和愤怒的部分到底是什么，去面对和处理它。
[咨询] 妈妈骂在生病的奶奶，不许人去照顾她。奶奶家没什...
答复：告诉妈妈，有个词叫无能狂怒，暴躁的人本质上是把自己的无能通过怒火转嫁到别人身上，这真的要去觉察和反思。您也要知道，有些人我们改变不了，但不要被他们拖进旋涡，所以您要找到自己的方向，如果是学生，就好好学...
[咨询] 我知道我一直很容易焦虑，把事情往坏处想，但像这...
答复：焦虑的本质是怕有危险发生，或者怕自己做出了错误决定导致事情不可面对。其实当您明白危险是没有办法完全控制，而很多事情没有正确答案的时候就放松下来，塞翁失马，安知祸福呢？我知道您肯定会说，这些道理你都知道...
[咨询] 我和老公是同学，经过同学聚会他追的我，一个月内...
答复：认真看了您的文字，你们确实走到了婚姻危险边缘，但这不是无迹可寻的，很可惜你的反思、觉察来得太晚。因为是闪婚，加之走进婚姻后就生了孩子日常琐事变多，你们也一直是异地的状态，增加了很多婚姻的风险。你作为两...
[咨询] 有自残行为 但是不手抖算不算抑郁了
答复：很想抱抱您。虽然您的问题字数不多，看了却让人心疼。关于算不算抑郁了，它有一套评判标准，比如时间维度、痛苦程度和社会功能等。所以如果你经常自残而且有一段时间了，那您一定要求助专业帮助了，如果偶尔有一次，...
[咨询] 我昨天看跳舞我吸烟我也离跳舞那些阿姨距离一米远...
答复：看了您的文字，非常理解您的感受，特别是那一句“要不是我有心事和解不开的心结我也不能吸那么多烟”，说明您有很多的压力通过抽烟来排解了。这不是一个健康的解决方式，但却能让您排解后维持其它社会功能。面对您的...
[咨询] 原生家庭缺父爱，父母丧偶式婚姻长大，我有社恐，...
答复：看了您的文字，我的感受是您了解一些心理名词，也学了一些相关知识，但把原生家庭很大的问题放在了两个词汇上：性驱力和攻击性。但其实，原生家庭缺父爱，父母丧偶式婚姻长大，会导致您很多问题，比如没有安全感，焦...
[咨询] 我是一个大学生，我现在基本不和别人说话。因为我...
答复：我现在不说话了，害怕自己没控制好情绪说话没人惯着我。这句话作为结论放在这里，让我对您有所担心。诚然，如果我们在跟人交流时，总是用情绪回应情绪，导致对方被冒犯确实需要改变和调整，但调整改变的方向反了
[咨询] 男 20 准大学生 今天一个女性朋友跟我谈起她的感情...
答复：甲之蜜糖乙之砒 霜，如人饮水冷暖自知。在感情的世界里，有人像你的女性朋友，眼里只有利益和得失，他们最终会和与他们一样的走在一起。也有更多的人，在乎的只是你是否有一颗真诚的心，这样的人，也会找到属于他们...
[咨询]
答复：看了您的文字，感受到您的困惑，非常理解您的感受。的确，感情是感受的集合，也是时刻变化的，但进入婚姻，您需要更加确定的答案，所以他的的种种行为，会影响你的判断。你说，他不够重视你，如果有机会，希望你更详...
[咨询] 认识的一个男生，我很喜欢他。刚开始他很体贴热情...
答复：看了您的留言，很心疼您，完全理解您的感受，只是因为爱他，您变得卑微和隐忍。但爱不是这样的，他对您的态度和话语不值得您这样，如果您想有所变，包括您的心态和他对你的态度，您应该把关注放在自己身上，改变心态...
[咨询] 和家人相处的时候总是感觉心理压力很大控制不住情...
答复：您的标题本身存在一个思维误区，因为心理问题包括潜意识里的思维不自洽，跟现实不自洽。如果您跟家人和亲戚一起不舒服不自如，应该是在过去的成长过程中发生了什么，这些不好的事情过去了，情绪却停留在那里了，需要...
[咨询]
答复：很理解您的感受，一定是在闹翻的过程中，您积累了非常多的委屈和难过，这些情绪积压在心里，并没有消解。建议你咨询处理情绪。