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决定忘记后的挣扎。

前天决定忘记,决定不再纠缠,死缠烂打,反反复复,失望绝望到希望,我还在坚持,不再去打扰她,但是每一步都走的很累。希望这一天早点来。

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蔡领丽的回答
蔡领丽心理咨询师

都有一个这样放下的过程。试着转移一下精力,做点自己感兴趣的事。当思想不再专注于这件事上的时候,就会轻松很多