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如何帮助一个只知道逃避、退缩的男人

我男人自从被我知道他赌博,和外面女人暧昧和他闹过离婚,吵架。现在状况是天天打牌,早出晚归,就像只不能见天日的老鼠,不愿意参加家庭聚会,外出社交,看得出挺自卑,对前途很渺茫,有些自暴自弃。我想知道如何帮助这样的男人,提高自信,找到希望?

静待花开  
陈桂妤的回答
陈桂妤心理咨询师

是,他在逃避。但是你却不能改变他什么,除非他愿意改变。首先你要学会接纳他。