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如何摆脱这种难过。

年纪27,女,一个徘徊在结婚不结婚的年纪。我渴望有美好的爱情,期待那个志同道合的另一半早点出现,我一直坚信要从提高自身做起,我健身,旅行,看书,努力工作,力争做一个积极向上的正能量传递者,很庆幸,我做到了。这一切都是为了自己,为了让自己以后不将就。上天弄人,让我遇见了一个极其聊得来的他,可以说有着相同的三观和见解,有着我喜欢的所有气息,我们每日有说不完的话聊不完的题材,很快我们便坠入了爱河,我开心极了,我以为自己的春天已经来了。就在这时他告诉我他有了一个女儿,不想耽误我让我好好考虑清楚,我第一反应就是问他离婚没有,我不能莫名其妙的当了小三,破坏别人家庭,得到了肯定的回答后我思量了几天,依然克制不住自己对他的喜欢,于是我接受了。可是突然的某一天,我得知他并未离异,晴天霹雳……我没哭没闹,平静的找他好好谈了一番,也做实了我的消息。伤心欲绝,我必须要转身离开,他说他爱我,我相信,他说不想害我,可是已经伤害了。他对她有责任,对我也有责任,可是怎么办呢,只有分开才是最对的选择啊,于是我提出了分手,他尊重我,想挽留却没有了挽留的理由。可是这真的好难过,往事的美好还历历在目,可是别无选择……

小善  
程慧娟的回答
程慧娟心理咨询师

一方面贪恋彼此之间有过的美好时光,舍不得放下,可另外一方面又不甘于当“小三”,违背自己的良心与道德。是这样吗?只是我想知道,你说的“你提出分手,他尊重你,没有挽留的理由”,这个是你自己给自己的借口,还是真的是事实呢?