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经常怀疑自己的另一半

经常觉得自己的他骗我!而且这种困扰让我经常做梦!我的梦里看到他跟别的女人暧昧!发生关系!可是我看不到那女人的脸

Guardian m  
卢万峰的回答
卢万峰心理咨询师

当一个人缺乏安全感,TA就会不停的去猜测和测试对方,对方收到这种不信任,会渐渐失去耐心,而这又反过来让你感觉到更加没有安全感,这在心理学中称之为“自我实现的预言”——你看,你果然不爱我!安全感分为外在和内在,当一个人的安全感建立于外在时,环境一旦发生改变,安全感随之改变,所以,真正的安全感是一定是建立于内在。另外,你看不到梦中女人的脸,也说明你的猜测是没有确凿的证据。安全感不足和梦,都在提示,你的亲密关系需要提升,而这又可能涉及到你的童年和父母的关系。
如果还有不明白的,欢迎私聊。