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成长

成长,就是你主观世界遇到客观世界之间的那条深渊,你掉下去了那叫做堕落,而你爬出来了那就叫成长。
因此,把生活中遇到的一切,都当成成长的契机! 不论碰到什么事、什么人,只需要问自己两个问题:

1、我从中收获了什么?
2、我需要成长的什么?

最不需要做的就是:自我否定,自哀自怜!

在日剧 《小森林冬春篇》中,曾经有一段话这样描述成长:

在某个地方摔倒时,每次回头看之前的自己,发现每次都在同一个地方摔倒。尽管一直很努力,却总在同一个地方转圈圈,徘徊到最后不过是回到了原点,很让人失落。

但是每次都积累下了经验,所以不管是失败还是成功,都不再是原点。那么,不应该叫“圆圈”,而应该是“螺旋”。

从某一个角度看,也许很像是在同一个地方兜兜转转,可其实,多少会偏离上一点或下一点,如果是那样也还好。也许,人本身就是“螺旋”,在同一个地方兜兜转转,每次却又不同,或上或下或横着延展出去。

我画的圆每次在不断变大,所以,螺旋每次也在不断变大,想到这里,觉得自己还是应该再努力一把。

爱喝奶茶de南荣子悦  
尹元洁的回答
尹元洁心理咨询师

也可以叫做你的成长阶梯。觉察的不错