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郁闷

我总是在不合适的时候说不适合的话,不能随心所欲。那有人,想哭,还要看天空压回去的。不能在家人面前流泪。我就是一个矛盾体,

阳  
段宁的回答
段宁心理咨询师

自己调整自己的适当渠道,可以找个空旷的地方大吼大叫。