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怎样找到真正自我,带她回家

感谢老师们的回复,确实感觉到温暖。我感到我一直在伪装另一个人生活,真正的我是丑陋不堪的,不被接受的,我必须把他藏起来,不被别人发现,我害怕被别人发现我的不好,生怕暴露了,很累,所以真实的我自己经找不到了,不留一点痕迹,她浑身是伤,躲在黑暗里。不敢出来见人,生怕受到更大的伤害!

静  
刘相霞的回答
刘相霞心理咨询师

她以前从这模式里一定得到过好处,这是一种防御机制。