看了冰雪奇缘 当爱丽莎小时候因为不能控制自己的力量伤害了妹妹，从此她父亲教她要把自己藏起来，于是她把自己封闭起来，后来很长一段时间她的确没有伤害过人，一直到加冕那天不得不外出示人。从此对周围人的伤害不可收拾，一直到明悟爱才能融化冰雪。 如何才能做到既不伤害得罪别人也不会招致批评又能做自己 我的内心是被太多的防御包裹着，潜意识被压抑着，本我被超我压迫这，我应该释放自己的本能，多与人交流，大胆去做自己想做的事情，可是我做不出来，我无法敞开自己的内心，我想做的事情太多，我分不出轻重缓急，我惊慌焦虑，我孤独，我无所适从 我想挽回那段关系想去找那个女孩，可是她是个爱说话喜欢社交的女孩，她说不合适可能就是觉得我太闷太无聊太不主动，她和我说话她总是得不到什么回应，因为我只会回应她嗯，好的，是的。
看了冰雪奇缘
当爱丽莎小时候因为不能控制自己的力量伤害了妹妹，从此她父亲教她要把自己藏起来，于是她把自己封闭起来，后来很长一段时间她的确没有伤害过人，一直到加冕那天不得不外出示人。从此对周围人的伤害不可收拾，一直到明悟爱才能融化冰雪。
如何才能做到既不伤害得罪别人也不会招致批评又能做自己
我的内心是被太多的防御包裹着，潜意识被压抑着，本我被超我压迫这，我应该释放自己的本能，多与人交流，大胆去做自己想做的事情，可是我做不出来，我无法敞开自己的内心，我想做的事情太多，我分不出轻重缓急，我惊慌焦虑，我孤独，我无所适从
我想挽回那段关系想去找那个女孩，可是她是个爱说话喜欢社交的女孩，她说不合适可能就是觉得我太闷太无聊太不主动，她和我说话她总是得不到什么回应，因为我只会回应她嗯，好的，是的。
感觉得出来，你也像爱丽莎一般拥有自己的独特与能量，只是你也暂时处在尚未很自如地运用自己的特点与人建立良好关系的阶段。从你的独白中，似乎能看到你在平衡自己的内心需要与满足他人需要之间很努力地尝试，但效果并不如你所期待的样子，因而你苦恼，你痛苦。如你所说，想做的事情太多，轻重缓急就难把握。那么既然你发现了自己受困于自己的特点，又很期待改变，是不是就有个功课得作为优先选项，就是真真正正利用这次机会看看自己，发现自己的需要和特点之间的关系，找到属于你的方式。愿意的话，欢迎私聊。