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有很严重的拖延症，自己意识到却怎么也改不过来，为此一直烦恼！高三了，想很好的改过来，不要耽搁自己一生就好！
意识到了这个问题并且有了想改变拖延症的意愿了，这个就是很好的第一步了。拖延症有办法可以改变的，别给自己负面暗示比如你提到的“意识到但怎么也改变不了”，这个念头可能给你的行动改变带来了很大的心理阻力。
高三了
有很严重的拖延症，自己意识到却怎么也改不过来，为此一直烦恼！高三了，想很好的改过来，不要耽搁自己一生就好！
意识到了这个问题并且有了想改变拖延症的意愿了，这个就是很好的第一步了。拖延症有办法可以改变的，别给自己负面暗示比如你提到的“意识到但怎么也改变不了”，这个念头可能给你的行动改变带来了很大的心理阻力。