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有时候感觉控制不了自己，一点小事都生气，学生做不到我觉得很简单的要求，我也会生气
你能觉察到自己的情绪，不简单了。那么，探讨一下这些情绪的来源，处理了负性情绪，一切都会好起来。
莫名其妙的生气
有时候感觉控制不了自己，一点小事都生气，学生做不到我觉得很简单的要求，我也会生气
你能觉察到自己的情绪，不简单了。那么，探讨一下这些情绪的来源，处理了负性情绪，一切都会好起来。