壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

有多少人在北京

北京的生活好累,但也很充实,有时候会有一阵阵孤独和无奈,总是很压抑

黑夜  
王静的回答
王静心理咨询师

有时所追求的与现实情况落差大,对自己的境遇不满,容易压抑。适当调整生活目标,降低预期,关注当前生活,保持精力和活力过好每一天,增加幸福感。