缺考焦虑

今天本来要去考试，安排的是早上从苏州到南京考完，因为身体不是很舒服感觉路途遥远直接缺考，有种负罪感[大哭][大哭][大哭]

Ellie99 2017年09月24日 15:38 IP属地: 江苏

周瑾的回答

周瑾心理咨询师 IP属地: 江苏 2017年09月24日 15:41

既然已经缺考，那就不要再想了，好好做准备迎接下一次考试！

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周瑾

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擅长领域：温和贴心、视角细腻，包容指导。心理学专业硕士，近7年来专职从事心理咨询相关工作，擅长人本、叙事、认知、精神分析等。启发来访者领悟，探索自我，发现自己内心的力量，完善认知体系，拥有积极稳定的情绪，从而更好的投入到学习、工作和生活中去。个人成长：人际关系、自我成长、社交恐惧情绪压力：焦虑不适、抑郁缓解、睡眠改善恋爱婚姻：恋爱指导、婆媳矛盾、婚内出轨